如何讓心靜下來我相信很多人都在追求，也包括我。
時常問自己如何讓自己的心靜下來，想破頭，想不出。
其實靜很簡單，也很困難。
簡單是因為，當心無所住無所求的那一刹拿，心是一片寧靜的..
千萬不要懷疑這就是靜。

困難的是明明是靜的狀態下，還懷疑著自己到底怎麼了，為何會如此，不知所措，開始去追求自己所了解的靜，開始去追求前輩高人所說的靜。
終日尋覓，再也找不到自己認為的靜。
心開始就覺得苦，很苦很苦說不出來，意志開始消沈，懷疑著自己，對自己沒有了信心。
生活變的不快樂，不知為誰而活，為誰而過。
從此就沒有心去感受生活的一切所有…….
說到這裡我覺得好苦好苦為何我們要對自己那麼的慘忍，執著於別人所謂的靜，來讓自己痛苦。何苦呢?

放下對於靜的執著，放開自己的心，饒了自己吧!這世界上還有好多好多的美好的東西值得我們學習，欣賞。

當你放開放下所有，靜就自然出現了。

靜心的享受一杯茶，單純的快樂及靜就出現了。
靜心的望著窗外的雨，那外動內靜的感覺就自然浮出。
靜心的望著星空滿月的天空，那種心的寧靜就是靜了。

作者:IRIS