(^з^)-☆曇星☆彡。
太極拳的十三式:
棚、履、擠、按、採、挒、肘、靠、進、退、顧、盼、定
公務員太極拳十三式:
推、拖、拉、打、
閃、躲、踩、靠、
拍、捧、爬、守、飄!
各位閱讀過這篇「公務員十三式太極拳」的朋友您好...
不好意思,幾經思考,我決定將原本第九式的「吹」字訣刪除,其他「拍、捧、爬」三式,向前移動,將第十一式改為「守」字訣,至此應該大致定稿了....