一  坐姿 : 形式不拘, 雙盤 . 單盤, 如意座均可

二  手結 : 大曼荼羅尼印, 無名. 小指向掌內交插, 中指伸直指頭接觸,

      拇指. 食指四個指頭末端互相接觸

三   口對手印唸準提神咒三遍  :  南無薩多喃、三藐三菩陀、俱只喃、

       怛姪他、唵、折戾、主戾、準提、娑婆訶

四   唸畢換結彌陀入定印 ,閉目統一精神 , 袪除一切妄念雜想  ,  行腹

       式呼吸 , 觀想將宇宙虛空中之靈子能量吸入 , 直達丹田 , 呼氣時 ,

       觀想排出體內污濁廢氣 , 由於咒語 . 手印 . 念力三者之 相輔相成,

       靈力即引動三昧真火 , 由太陽神經叢向全身四肢 輻射 , 初次煉靈

       者大約二十分鐘後 , 即感覺手腳溫暖 , 經過一 週後  ,可在五分鐘

       之內到全身溫暖 , 額頭冒汗之境界,一切宿疾均可由此痊癒,  精神

       飽滿而百病不侵焉