瑜珈學習到目前第十堂課，真正發現老師的教導非常重要。

禮拜一課程的動作，上週就已有接觸過，名稱我忘記了，動作為身體整個前趴，雙手往前伸直，右腳彎曲讓腳底面向天花板，穩住後將左腳放到右腳底上，平衡感可以的同學，慢慢將將左腳往上提，讓原本是小腿放置在右腳底上的部份，移動到膝蓋，甚至是大腿。

上個禮拜是我第一次學習這個姿勢的瑜珈，老師中間省略告知讓一腳底面向天花板的這個動作，少了這個讓身體維持平衡的重點，讓我當下支撐身體的膝蓋非常吃力，不但感覺非常疼痛(下半身的力量都在膝蓋上)，且無法支撐超過3秒，當天回家之後馬上淤血，一個星期才好。

這禮拜第二次接觸這個動作，因為有老師的重點教導，不但讓我輕鬆完成，且可以維持非常久的穩定性，讓我感受到這個動作非常舒服的伸展，結束後跟同事聊天，才知道，因為上禮拜的動作，老師沒提醒，她也因此膝蓋淤血。

學生的無知需要老師的傳授，老師若用心教育，肯定會讓學生感受到課程(瑜珈)的魅力，很多學生不愛唸書(排斥運動)，會不會是因為老師的錯誤教導!?

幸好她不是我第一堂課的老師，讓瑜珈給我的第一印象非常好，也希望全天下身為老師職的朋友，能認真盡責的做到傳教、授業、解惑的責任。