一月四日     星期日     天氣：晴。

寬著期限，緊著課程。

一月十三日     星期二     天氣：多雲，陰冷。

後生可畏，是來日方長，但是又有多少來日呢？

一月二十一日     星期三     天氣：晴，陰多雲。

除夕，路上的人、車明顯減少。

超出自己能掌控的速度，叫做：「快。」所以，「快」因人而異。

二月二十九日     星期日     天氣：晴。

新聞說今天生日的人，只能四年過一次生日──這樣的說法一點意義也沒有！

三月十七日     星期三     天氣：晴。

問題就是這些，只有這麼多。

三月二十三日     星期二     天氣：多雲，陰。

遇見了以前的同學。

四月二十八日     星期三     天氣：晴，多雲。

不同的時間、不同的地點，會有不同的天氣變化。

武嶺，海拔三二七五公尺的臺灣公路最高點，我騎上來了！

五月四日     星期二     天氣：多雲時晴。

速度爭取時間，時間增加距離，這是騎單車的歸納。

五月六日     星期四     天氣：多雲時晴。

運動的重心在於呼吸，而呼吸的完全發揮得要身心協調──運動是關於身心協調的活動。

我用某種觀點看待他人，或許對方也會這樣看我。

五月九日     星期日     天氣：晴，多雲。

痛快，往往失之厚道。

六月十四日     星期一     天氣：晴，多雲。

傾聽身體的聲音。