Good For Your Eyes~ 防疲勞 / 白內障 / 好睡眠

µ工作離不開電腦的人，在工作中感到眼睛疲勞時，可以利用穴道的按摩法，來舒緩眼睛疲勞的症狀。

µ上了年紀，容易老花眼，可以試試明眼穴的按摩，維持耳聰目明。

µ眼睛疲勞致使不容易入睡時，施予穴道的刺激，消除眼睛疲勞，便可輕易地入睡！

µ老人性的白內障，亦可舒緩抑制。

v位置於『姆指』，有三個相鄰接的穴道，分別是：明眼、鳳眼、大空骨（如圖）：

s明眼、鳳眼-- 能夠改善眼睛疲勞和急性結膜炎

s大空骨-- 可改善一切有關於眼睛的症狀

v平時眼睛容易疲勞的人，每天至少刺激這三個穴道兩次。

v刺激的方法是：用另一手的拇指和食指夾住，以拇指的指甲，分別對這三個穴道施予刺激；只要以稍微感覺到疼痛程度的力氣來指壓即可。

v這是項簡單的按摩方法，當工作的休息時間、或是通車的空檔，均可自行操作。