很開心自己選擇白雁時尚氣功從去年夏天持續練習到今年，就快要滿一週年了，真的覺得很開心，以前學習任何技能或休閒項目，我都沒有持續這麼久，這次學習氣功，是要把它當做我的每天必做的運動，持之以恆。

自從幾年前曾有過一.二天的眩暈經驗，而在台大檢查又正常後。我更績極的找尋適合自己的自然療法，一直以來我的身體沒有大病，雖然我外表看起來很健康，但我的體力不是很好，常常是倔強硬更著自己也不會哇哇叫。所以一般人都覺我應很健康，但中醫看來是不好的，吃中藥我沒有太大的耐心，而且有時還覺自己吸收的不好，總之就是對於身體有種無解的感覺，直到我接觸氣功。不過我自己是雜念很多的人，所以我不想找坊間教人打坐的氣功。

曾經李鳳山氣功的師兄姐們有到公司免費教氣功，那是以動功為主，再輔以靜，對我而言是適合的，而且也有其效果。可是每個人緣份不同，有可能我還年輕，所以我對於道場式的學習比較不能持續，我曾經加入李鳳山氣功一個月，固定每星期去一次，但我覺得有點無聊，外加都不認識其他人，所以即使繳了一個月的費用，我大概只去了2.3次。

後來學白雁時尚氣功，我是自己在網路上尋找的，大概是女生所以覺有親切感，再加上這個教學方式是比較沒有宗教味的。很單純就是要身體好才去練習的，不過練了之後當然被教導平時也是要修身養性的。總之學會後，可以在家持續練，每週在中正紀念堂有團練，這是自己可以選擇要不要去。不過，我倒是每週都有去，因為不想浪費學費，而且每週一次是在戶外練習，對身體也比較好。學了氣功後精神真的有差別，身體也越來越好，不過天下沒有白吃的午餐，想要身體好自己要勤練，持之以恆的練習，身體才會越來越好。