人生難免遭遇挫折，如何調適心情，繼續生活，迎接又一個明天，這是人人都要學習的人生哲學。對此，北宋文豪蘇軾的作為，當可為後人帶來深刻的啟示。

蘇軾因「烏台詩案」貶居湖北黃州，築室於東坡，自號東坡居士。元豐五年，其〈定風波〉詞云：「莫聽穿林打葉聲，何妨吟嘯且徐行，竹杖芒鞋輕勝馬，誰怕？一蓑煙雨任平生。  料峭春風吹酒醒，微冷，山頭斜照卻相迎。回首向來蕭瑟處，歸去，也無風雨也無晴。」雖然遇雨掃興，酒醒微冷，顯得人生無趣，但東坡不拘泥於此，隨即心念一轉，揚棄悲哀，但覺自然有情，彩霞滿天，內心一片平和寧靜，也無風雨也無晴，生命中的風風雨雨，再不能影響到他，這是何等曠達的胸襟！

再看元豐七年的〈鷓鴣天〉：「林斷山明竹隱牆，亂蟬衰草小池塘，翻空白鳥時時見，照水紅蕖細細香。  村舍外，古城旁，杖藜徐步轉斜陽。殷勤昨夜三更雨，又得浮生一日涼。」（蕖，音同「渠」，荷花別稱）黃昏時分，杖藜徐步，欣賞鄉間美景，如陶潛「即事多所欣」的樂觀，心安隨緣，凡事往好的一面去想，不要老是鑽牛角尖，要能擺脫人生中的是是非非，那麼昨夜三更的豪雨，就不但不惱人，反而帶來「浮生一日涼」的快樂了。

雖然社會擾攘紛雜，但我們若像東坡居士一樣，放下執著，能夠隨遇而安，既來之則安之，以順處逆，轉換心情，尋求自我提升與超越，生活不就愉快多了嗎？