更新日期:2008/08/19 16:05

黃姜也叫姜黃，是一種天然香料，類似生姜，但沒有辣味，主產地是印度、印度尼西亞和我國。各國黃姜的品種、口味、顏色都略有不同，中國的帶苦味，顏色是褐色的。印尼黃姜則有一種天然的黃色，可以用於上色。

　　亞洲傳統醫學中，很早就把黃姜當做胃的滋補品，並用它來淨化血液，治療皮膚病和使傷口愈合。據說黃姜還是激素之母，它可以提煉出諸如皂素之類的東東，廣泛應用於激素類藥物。

　　中國的黃姜較多入藥,而在印尼，很多菜式都會用到黃姜，比如著名的黃姜飯，還有梭多黃姜雞湯。由於黃姜在印尼菜中太常用到了，為了確保隨要隨有，好多印尼人會在自己的花園裡種上這種植物。

　　黃姜飯英語叫『NasiKuning』，是印尼喜筵上常見的主食。當地人在祭拜或重要節慶、家庭聚會的時候，一定會煮黃姜飯，並且會把它做成寶塔的造型，代表誠心及期許好運的來臨。印度尼西亞伊斯蘭教齋月期間，教徒從日出到日落禁絕飲食甚至清水，開齋的時候也必然會有黃姜飯這樣食物。按印尼人的習慣，黃姜飯要用右手抓著吃。

　　黃姜飯是用黃姜粉、香茅、椰漿、雞湯，香蘭葉、鹽等香料烹制而成的色澤金黃帶有淡淡椰香味的米飯，上桌前要先把香蘭葉、香茅等擇出來。真正地道的黃姜飯是煮出來的，黃燦燦的很惹眼，入口甘甜又帶點咸味，屬於完全可以不配菜而直接扒完的一碗超正的飯。當然印尼人民會在旁邊配上一些諸如雞腿之類的吃食。

　　梭多黃姜雞湯在印尼稱得上招牌湯，湯裡的材料甚多，用煲足了火候的雞湯打底，再加上包括黃姜粉在內的N多種香料，以及包心菜、粉絲、雞肉、雞蛋和檸檬汁，味道濃郁。印尼的菜口味普遍偏重，此湯亦不例外，所以當地人說，最好的吃法就是跟米飯一起泡著吃。

　　除此之外，印尼人還經常用黃姜來制作一種專門給女人喝的飲料。把15克黃姜切片放在500毫昇水裡，加兩匙羅望子糊和一點紅糖慢火煮，就能得到這種叫KunyitAsam的飲料，一天喝兩次，每次喝一百毫昇能治痛經，還能減肥和讓皮膚變得光滑呢。

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