舊夢不須記

[忘了總比記得好]
        生命不斷地向前行，我們活在現在，我們走向未來，但腦子卻從未活在現在，人們總是執著於過去，總是依戀著過去的種種。
        你曾經受過傷，那傷口還留在你的腦海裏，在多年之後的今天，你的人生變了，但是那個創傷還在你裏面。在家裏、在公司、在與人相處時，你一直帶著這個傷，即使別人  一個眼神、一句說話、一個表情，都刺傷到你，都能引發你的痛。都已經那麼久的事了，無盡的河水已經流入大海，但你依然沒有流出那灘死水。

        人們都知道過去已經過去，但願意放下過去的人少之又少。就像是個寶似的，人們對於那些不愉快的事，總是如數家珍，每一件事都記得一清二楚，沒事兒還拿出來回味一番。
        雖然事情已過，但你一直沒有離開那個傷害你的人和當時受傷的情境，所以你愈想愈氣。
        不肯忘卻最大的受害者就是自己。
        怨恨往往會比你怨恨的對象傷你更深。
        許多人在心裏堆積怨恨，把別人傷害他的事，每一件都放在心上，這不是自討苦吃嗎?
        那些你最痛恨、最忘不了的人，正是你最需要遺忘的人。
        永遠別浪費時間去想你不喜歡的人。
        因為，不值得。
        假如你把過去緊抓不放，你會一再去經歷它，你的未來不會是別的，一定是累積了許多灰塵的過去，它注定是這樣的，這些塵埃不旦會遮蓋你生命的光采，也將阻礙你看見未來。
        記憶並沒有錯，然而錯就錯在你把記憶都用來記一些沒有用的事、記那些不好的事、記一堆別人和自己的過錯。
忘了吧！丟掉那些不該記得的，那你所有的痛苦也將跟著被丟掉。

        [不再追悔]
       「早知道會這樣，我就......」
        你自責，要是當初你沒有那麼做，就不會發生這種事。
        你懊惱，假如那時你早點發現，也就不會變成這樣。
        你不斷追悔，嘆息過去某個時刻，為什麼不作另一個選擇；這種想法一開始就是個錯誤。
        當你說「早知道」的時候，就表示你之前並不知道，既然是不知道，你能怎麼樣？你能對一件根本不知道的事怎麼樣？
        沒有任何事情，能在遇到或知道之前就改變。
        任何人都曾經作出錯誤的判斷，人祇有在往回看的時候，才知道自己錯了。就算你真的有錯，那也是你根據自己的經驗和知識，在當時作出了你自己認為最好的决定。
        你實在沒有必要為了過去「還不知道」的錯而痛斥自己，難道錯誤給你的打擊還不夠嗎?

        [拉長時間看]
        時間果真可以幫助我們冲淡一切 ? 不，時間並沒有改變什麼，它並不能改變任何既成的事實和結果，你之所以釋懷，都是因為你改變了，也許是時間讓你變得不同，也可能是你的想法和觀點變了；總之，原因都在你。
        為什麼你一定要折磨自己一段時間之後才願意釋懷呢?
        下次當你又卡在某個麻煩或難題上痛不欲生時，你可以這樣問自己 :「十年後你還會在乎這件事嗎?」
        當你這麼一問，你就能跳出問題，把眼光放遠，如果你能想像自己在十年後再回顧今天所發生的事，你將會有全然不同的反應。

        [我不想輸]
        大部份人一輩子遭逢失敗與挫折的經驗都遠比成功次數多，受挫的印象也較成功的經驗更深刻。
        當然，人們通常是藉著失敗與挫折來學習經驗，並藉此成長。祇不過，當人一直想著過去的錯誤，便可能轉化為心理負擔，甚至導致行為上的重蹈覆轍。
        許多有失敗經驗的人，之所以容易再次失敗，原因是他們把心思和注意都放在「失敗」而非「成功」上。結果又失敗了。
        當你一次又一次的回想那些錯誤的經驗，那麼印記在你腦海裏的，除了錯誤，你想還有別的嗎？
        人都是從錯誤中學習的，我們應該牢記於心的是教訓，而非錯誤本身。
        因此，在你身陷失敗挫折時，請你幫自己一個忙好嗎，「忘了吧！」