男人面對壓力時有三徵兆

1.      退縮或逃避：他會否定個人內心的感受及痛苦繼而停止溝通，躲進自己的洞穴，可能是電視、電腦網路、下棋、喝（酗）酒、抽煙、吸毒、某種不良癖好等，對自己的壓力痛苦避而不談。此時伴侶要容許他暫時藉此紓解他的壓力與痛苦，不要一眛的指責他逃避問題，不敢面對問題

2.      易怒、滿腹怨言、發牢騷等：藉此轉移自己本身所產生的壓力與痛苦，藉由責怪別人降低面對壓力所產生的無力感。

3.      封閉自己：男人一旦感受到痛苦情緒已進入意識層面，便會自動封閉（自我防衛的心理功能）男人此時需要的指示一個能讓自己安靜沉澱的空間

男人因為大腦中的情緒中樞功能緣故，需要藉著轉換空間來紓解沉重的壓力，來沉澱面對壓力所造成的痛苦，此時心中思緒一團亂，需藉著洞穴時間來思考當如何反應，問題是出在哪裡要如何解決，想通了才會從洞穴中爬出來，有能力面對壓力源