字體：小 中 大 |
|
|
|
| 2024/06/18 17:31:32瀏覽68｜回應0｜推薦1 | |
每天例行工作就是吃標靶藥物、照光、定期回門診追蹤、抽血、打針 隨著藥物逐漸增加在身體裡面 我發現藥物交互作用的厲害 小小一顆藥物竟然可以抑制肌肉蠕動 但也會伴隨著副作用 例如：嘔吐、失眠、便秘等 就像是一把「雙面刃」一樣 有優點，也有缺點 ------------------------------------------------------------------ 也因為隨著療程的進步 自己慢慢接受自己的狀態 也感受到自己身體的偉大 知道自己身體其實沒那麼厲害 也不需要多逞強 每天晚上跟早上 都要跟自己的身體說聲：『謝謝妳，妳真的很棒欸』 ------------------------------------------------------------------ 漸漸地，
我也學會活在當下
學習幫自己配餐
知道要吃甚麼才健康
喜歡的就多吃
不喜歡的就不要勉強自己
維持體重
避免體重下降
持續運動
健康與飲食缺一不可
健康飲食是累積財富的要件
------------------------------------------------------------------ 學習規劃自己的事情
也規劃未來的事情
也可以遠離病痛
迎向喜樂的未來。
『準備朝向50%的療程』
|
|
| ( 心情隨筆｜心情日記 ) |
