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| 2017/08/04 10:24:26瀏覽41｜回應0｜推薦0 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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新手爸媽如何照顧小寶寶！ 十月懷胎，一朝分娩，隨著一聲清脆的啼哭，我們迎來了可愛的小寶貝。隨之而來的就是照顧小寶寶的事啦。我因為要娃偏晚，家裡哥哥姐姐要娃都早，很早就看到過她們如何照顧小寶寶的，加上孕期看了很多關於如何照顧寶寶的書，所以對照顧不是特別無助。 新生兒照顧主要圍繞五點：「吃、喝、拉、撒、睡」。 首先是吃奶和喝水寶寶的吃的就是母乳或者奶粉，如果媽媽有奶水，那就再簡單不過了，母乳餵養不要像奶粉餵養一樣定時定點，寶寶隨餓隨吃，母乳很神奇的，他會根據寶寶的飯量調整乳汁量，如果是奶粉餵養則需要定時定點餵養；母乳餵養的寶寶，如果是在春秋冬不熱的季節，通常不用給寶寶喝太多水，以免給寶寶的腎臟帶來負擔，如果是夏季也需要經常給寶寶喝點水，奶粉寶寶則需要在兩頓奶之間加一頓水，奶粉寶寶容易上火。餵完奶後記得要讓寶寶頭趴在肩上給他拍拍嗝，這樣可以避免寶寶漾奶。 其次是拉臭臭和尿嘩嘩新出生的寶寶拉臭臭是黑色的--胎便，胎便在寶寶出生後兩三天應該就排凈,了，之後寶寶的便便應該是黃色,純母乳餵養的寶寶是軟糊狀,而人工餵養的寶寶是條狀。一開始的時候寶寶拉的次數比較多,一天七八次,只要拉出的便便滿足上述情況,媽媽們不要認為拉的次數多就是拉肚子了。寶寶到了2-3個月時,便開始攢肚子,2-3天拉一次,媽媽們不要認為這個時候寶寶便秘了，通常只要是不超過六七天不拉臭，就沒問題。新生兒每天尿嘩嘩的次數很多，母乳媽媽需要飲食清淡，免得寶寶跟著上火，奶粉寶寶則需要注意給寶寶多喝水，注意觀察寶寶是否上火。 再次是睡覺新生兒除了吃喝拉撒，就剩下睡了，很多新生兒寶寶一出生，，因為家裡人多，看到小寶都想跟他玩或者逗逗他，抱抱他，有些家庭甚至捨不得把孩子放在床上，時時抱著他，這樣其實對寶寶不好，一來容易養成不好的習慣，很多寶寶抱著就睡，擱下就醒，二來新生兒骨骼還很軟，為了他健康發育，最好還是讓他躺下睡覺，以後帶寶寶的時間來日方長，想抱她的機會有的是。我家寶寶都到了五個多月我才開始偶爾操起來跟他玩，平常都是躺在他邊上跟他玩。 最後是注意寶寶的臍帶護理 通常新生兒的臍帶結痂，出院後一個禮拜就會自動脫落，這期間給寶寶換尿布、尿不濕和洗澡時都要注意別拉扯到臍帶夾，還要注意保持臍帶的清潔和乾爽，尿布和尿不濕別蓋著臍帶，遵醫囑按時用酒精消毒。 新生兒洗澡 要定期給寶寶洗澡，我家寶寶四月份出生的，月子裡，一個因為我自己刀口疼再加上自己偷懶，就沒有經常給寶寶洗澡，害的寶寶出了月子就起了一身痱子。得知寶寶到來以後，我們就可以通過看書或者網絡學習新生兒護理的知識，博覽眾書從中選擇一套適合自己的育兒理念。  【Gennies奇妮】典雅氣質秋冬孕婦上衣(黑C3Y27)推薦,【Gennies奇妮】典雅氣質秋冬孕婦上衣(黑C3Y27)討論,【Gennies奇妮】典雅氣質秋冬孕婦上衣(黑C3Y27)部落客 【Gennies奇妮】典雅氣質秋冬孕婦上衣(黑C3Y27)比較評比,【Gennies奇妮】典雅氣質秋冬孕婦上衣(黑C3Y27)使用評比,【Gennies奇妮】典雅氣質秋冬孕婦上衣(黑C3Y27)使用方法 【Gennies奇妮】典雅氣質秋冬孕婦上衣(黑C3Y27)開箱文,【Gennies奇妮】典雅氣質秋冬孕婦上衣(黑C3Y27)評測文,【Gennies奇妮】典雅氣質秋冬孕婦上衣(黑C3Y27)CP值 【Gennies奇妮】典雅氣質秋冬孕婦上衣(黑C3Y27)評鑑大隊,【Gennies奇妮】典雅氣質秋冬孕婦上衣(黑C3Y27)部落格推薦,【Gennies奇妮】典雅氣質秋冬孕婦上衣(黑C3Y27)部落客推薦 【Gennies奇妮】典雅氣質秋冬孕婦上衣(黑C3Y27)好用嗎?【Gennies奇妮】典雅氣質秋冬孕婦上衣(黑C3Y27)去那買?【Gennies奇妮】典雅氣質秋冬孕婦上衣(黑C3Y27)特價
分享最近生活上的新聞下，讓大家了解最近時事! ▲不少女性在生理期都會感到腹部疼痛。（示意圖／達志影像） 網搜小組／綜合報導 每個月的生理期是許多女性的惡夢，不僅可能因為動作太大弄髒褲子、床單，身體不適、腹痛更是女孩們感到最痛苦的折磨。大陸微博就流傳一張「大姨媽的疼痛分級」表，以詼諧的描述及示意圖來表達疼痛感，你體驗過哪個級別呢？ 根據這張表格，第一級的症狀是「不疼」，感覺跟平時一樣，第二級則是「腹部不適」還有焦慮，第三級「輕度腹痛」，第四級「重度腹痛」，疼痛最大值與嚴重腹瀉時相當，第五級則是「疼得說不出話」，感覺像被肌肉男持續拳擊腹部，疼痛伴隨嘔吐，光和聲音會加劇疼痛，第六級「疼得動不了」，感覺像被肌肉男持續猛踹腹部，視野模糊，而第七級是「疼得暈厥」，感覺像被鐵球猛擂腹部，勉強維持意識，不知道為什麼自己還能活著。 對此，不少女網友感同身受，「癱在地上，眼淚縱橫，視線模糊，懷疑人生...朋友每次都嚇得半死，拉都拉不起來！」「我肚子不疼，但是頭疼的有沒有？疼到想撞牆啊！」但也有人表示，自己完全沒感覺，夏天還能吃冰淇淋。另外，有男網友笑說，「為了體驗過這樣的疼痛，女朋友一痛經，我就自己掐自己的蛋！」 ▲網傳「大姨媽的疼痛分級」，你體驗過哪一級？（圖／取自微博） 北市聯醫中醫師周宗翰曾經在接受本報訪問時表示，經痛多半是氣血虛弱不足，子宮無法獲得充分血液濡養造成的缺血疼痛，除了透過體質調養，會經痛的女性在飲食方面要特別小心，若在月經來之前的3至5天內，食用過多的生冷食品，會刺激子宮，使輸卵管收縮，進一步導致經痛。另外，生理期間也要少吃辣椒、生蔥、生蒜、胡椒等刺激性的食物。 那生理期到底該怎麼吃？周宗翰建議，可多攝取能夠理氣活血的蔬菜水果，例如地瓜葉、胡蘿蔔、紅石榴、生薑等。不過，針對氣體虛弱或是氣血不足者，建議多吃補氣、補血、以及補肝腎的食物，像是牛肉、小魚乾、雞蛋、波菜、動物肝臟等。 會經痛的女性也可透過中藥來調理體質，周宗翰指出，痛經的發生原因並不單是子宮的問題所造成的，而是全身五臟氣血都有可能出現問題。若經痛問題嚴重，可自己留意疼痛形式，如刺痛、悶痛或脹痛等，必要時可就醫進一步檢查。 另外，日本中醫藥劑師大久保愛在美容健康知識網站《美レンジャー》撰文，推薦女性可以敷兩個位置來舒緩經痛。第一個是肚臍周圍，因為肚臍周圍有許多穴道，主要功能針對消化系統和婦科。第二個是背腰部，人站立時，背腰處與手肘同高的地方有與腎臟相對應的穴道「腎俞」，對應到前腹就剛好是肚臍周圍的位置，保持這個部位溫暖，就能改善月經不順、血液循環不良的情況。 ▼那個來真的不只是上廁所麻煩，身體不適也很痛苦。（示意圖／達志影像） ★圖片為版權照片，由達志影像供《ETNEWS新聞雲》專用，任何網站、報刊、電視台未經達志影像許可，不得部分或全部轉載！ 漂亮准媽媽必知的6個孕期保健知識 在孕期准媽媽們除了定期做孕檢之外，基本的孕期保健知識還是要了解的哦，想要做健康美麗准媽媽，以下要點要謹記哦，下面小編就來為準媽媽們講講孕期保健知識，怎麼做好皮膚護理？注意哪些孕期保健知識？怎麼才能擁有健康的好身體？ 孕期保健知識 1、皮膚保健 淋浴時，堅持用冷水和熱水交替沖洗相應部位，促進患部的血液循環，淋浴後在可能發生妊娠紋的部位塗上保護油脂(孕婦妊娠油、孕婦橄欖油護膚品)，經常對皮膚進行適當的按摩，增加皮膚的彈性;選擇對皮膚刺激少的護膚品，不宜濃妝艷抹。 2、堅持運動 運動也是一項很重的孕期保健內容。孕期堅持做運動，除了能夠幫助順產外，還能夠讓皮膚氣色看起來更好。孕婦運動能讓機體排汗，皮膚身體內的毒素也會隨著汗液排除，身體內的髒東西被排除，能夠讓你的氣色更加健康，掃除肌膚的暗沉發黃。 3、衣著 應較平日衣著寬鬆、穿脫方便、質地柔軟的衣物。孕婦新陳代謝率增加，棉織品易吸汗，較纖維製品為好。乳房最好選用設計合適、前開式的乳罩將乳房拖住。襪子要繃緊的長襪，在晚孕時既感舒適又可減少靜脈曲張。不宜穿高跟鞋，高跟鞋使腰椎前突，背部過度伸展，易跌倒，且易造成踝關節損傷。 4、睡眠及休息 孕婦要重視自我感受，想休息就休息，睡眠時間比平時要多1小時左右，最低保證每天8小時睡眠。鼓勵午睡1—2小時。強調臥床休息，因坐臥往往使下肢受壓引起水腫。 5、不長時間對著電腦 相信很多孕媽都會發現，經常對著電腦的白領，皮膚看起來都會沒有光澤，甚至會變得暗黃，因此孕媽不要長時間對著電腦工作。即使是使用電腦，也應該在使用電腦的時候塗抹親潤的隔離霜，阻擋電腦輻射，保護自己的肌膚。 6、保持心境平和 孕期保健知識除了上述的思想之外，懷孕期間，孕媽還要注意保持情緒穩定，如果情緒起伏大，對胎兒和孕婦自身都是百害而無一利。孕婦心神不寧，會直接影響導致孕婦休息，甚至造成失眠，時間一長就會讓孕婦的皮膚發黃。因此在孕期，孕婦應該保持心境平和，情緒愉悅，除了對皮膚好，對胎兒更是一種很好的胎教。 商品網址: 商品訊息簡述:
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| ( 知識學習｜隨堂筆記 ) |
