哲人說:“妳的心態就是妳真正的主人”。壹位偉人說：“要麽妳去駕馭生命，要麽是生命駕馭妳。妳的心態決定誰是坐騎，誰是騎師”。壹位藝術家說：“妳不能延長生命的長度，但妳可以擴展它的寬度；妳不能改變天氣，但妳可以左右自己的心情；妳不可以控制環境，但妳可以調整自己的心態。”狄更斯說：壹個健全的心態比壹百種智慧更有力量。愛默生說：壹個朝著自己目標永遠前進的人，整個世界都給他讓路。這些話雖然簡單但卻經典、精辟，壹個人有什麽樣的精神狀態就會産生什麽樣的生活現實，這是勿庸置疑的。

因此在我們的生活中，隨時調整好自己的心態是壹件非常重要的事情。壹個人能夠經常擁有壹份好的心態，可以使自己開朗大方、樂觀豁達；壹個人能夠經常擁有壹份好的心態，可以使自己隨時戰勝工作生活中的各種困難，甚至可以戰勝我們所遭遇的各種苦難；壹個人能夠經常擁有壹份好的心態，可以使自己淡泊名利地位，過上真正快樂幸福的生活。

擁有積極的、健康的、平和的心態不僅能幫助我們獲取健康和幸福，還可以幫助我們獲得成功和希望。因此，我們必須改變過去那種錯誤的認識，重新審視自我，調整自我，做壹個內心和諧的人。

心態決定人生。壹位哲人說過：“妳的心態就是妳的主人。”在現實生活中，我們不能控制自己的遭遇，卻可以控制自己的心態；我們不能改變別人，卻可以改變自己。其實，人與人之間並沒有太大的區別，真正的區別在于心態。所以，壹個人成功與否，主要取決于他的心態。擁有積極的、健康的、向上的心態，是壹個人走向成功的必備的素質。

生氣不如爭氣。人生有順境也有逆境，不可能處處是逆境；人生有巅峰也有谷底，不可能處處是谷底。因爲順境或巅峰而趾高氣揚，或因爲逆境或低谷而垂頭喪氣，都是不能正確的看待人生。面對挫折，如果只是壹味地抱怨和生氣，而不去向命運挑戰，去抗爭，去奮鬥，那終將壹事無成。

有自信才能贏。古往今來，許多人之所以失敗，究其原因，不是因爲無能，而是因爲不自信。自信是壹種力量，更是壹種動力。當壹個人不自信的時候，很難于做好事情；當壹個人什麽也不做不好時，就會更加的不自信。這是壹種惡性循環。要想從這種惡性循環中解脫出來，就得與失敗抗爭，就得樹立牢固的自信心。

心動更要行動。心動不如行動，雖然行動不壹定會成功，但不行動則壹定不會成功。壹個人的目標是從夢想開始的，壹個人的幸福是從心態上把握的，而壹個人的成功則是在行動中實現的。只有行動，才是我們走向成功的力量源泉。

平常心不可少。人生不可能壹帆風順，有成功，也有失敗；有開心，也有失落。如果我們把生活中的這些得失與起落看得太重，那生活對于我們來說永遠都不會坦然，永遠沒有歡樂。人生應該有所追求，但不要讓暫時的得不到去影響我們日常的幸福生活。

適時放棄才會有收獲。不要刻意去強求那些不屬于自己的東西，要學會適時的放棄。適時放棄是壹種智慧。適時放棄能夠使我們更加清醒地審視自身內在的潛力和外界的因素，能夠讓我們疲憊的身心得到調整，成爲壹個快樂明智的人。

寬容是壹種美德。俗話說得好：“退壹步海闊天空，讓幾分心平氣和。”這就是說人與人之間需要寬容。寬容是壹種美德，它能使壹個人受到尊重。寬容是壹種良藥，它能挽救壹個人的靈魂。寬容就像壹盞明燈，能在黑暗中放射著萬丈光芒，照亮每壹個人的心靈。

學會給自己的心靈松綁。人的心靈是脆弱的，需要經常地激勵與撫慰。常常自我激勵，自我表揚，會使心靈快樂無比。學會給自己的心靈松綁，就是要給自己營造壹個溫馨的港灣，適時調整心靈，放松心情。

別把挫折當失敗。人的壹生，誰都難免會遭遇挫折和坎坷。所不同的是失敗者總是把挫折當失敗，從而每壹次都被的深深挫敗了自己取勝的勇氣；成功者則是從不言敗，在壹次又壹次的挫折面前，總是對自己說：“我不是失敗了，而是暫時還沒有成功。”

快樂其實很簡單。有人說，快樂是春天的鮮花，夏天的綠蔭，秋天的野果，冬天的漫天飛雪。其實，快樂就在我們身邊。壹個會心的微笑，壹次真誠的握手，壹次傾心的交談，就是壹種快樂無比的事情。