2005/10/29 · 小妹我今年25,164 cm 自從當上班族兩年,最近已經胖到59公斤了(本來才48),我最近勤上健身房減肥,想請問大家,滑步機(心肺交叉訓練機)、踏步機那一種消耗熱量較快呢?一樣做有氧運動30分鐘,如果是想瘦下半身應該做那種好?還是應該去踩飛輪單車呢?各 ...

2008/8/1 · 滑步機之類的器械，因為能夠溫和地運動到全身的肌肉群，所以能夠燃燒最多熱量。 數據顯示在滑步機 上跑步 19 分鍾左右就 能消耗 200 卡的熱量。 2. 瘦小腿的健身器材有哪些呢? 適美健身椅（ 6 代） 可以當健身車使用的腳蹬輪，鍛煉大腿和小 ...

昨天踩了滑步機1小時, 卡路里消耗顯示有526卡! 這個數字看起來就是令人覺得賞心悅目,哈哈!而且運動的感覺也都回來了,第 一天那種死去活來的累不見了,開始享受滴汗的感覺! 滑...

2008/10/6 · 小弟最近想減肥, 買了一台橢圓滑步機, 16段的, 但想請問它上面我消耗的卡路里可信嗎? 我踩60... ... steven88 wrote: 我一個星期踩橢圓滑步機約3-4次, 每次約50-60分鐘, 星期天打2個小時羽毛球....但飲食就是比平常的控制一點(因為沒辦法, 吃公司住公司 ...

活力有氧橢圓滑步機/健身車GS-L999 對抗卡路里 健身最佳幫手! ... 本月主打推薦 今日特殺 最in商品 健身福利品 限量殺 美國ZOOT 新登場 BH就愛媽咪 5折起

元宵節吃湯圓熱量高?太空滑步機教你減肥健身輕鬆瘦的功效? 今天元宵節，很多人元宵節都會吃湯圓， 不過一顆湯圓熱量就有75大卡，4顆300大卡， 就要走一萬步才能消掉卡路

關於滑步機消耗熱量以及都在搜牛 ... 瘦身正妹可藍 養成不復胖5習慣 甩肉20kg變身正妹部落格 體脂肪率 英文 瘦小腿運動圖片 埋線副作用紅腫發癢 纖q麵哪裡買 柳丁減肥法 副作用 大腿抽筋怎辦 吃減肥藥 內分泌失調 兒茶素膠囊 燕麥片 最新減肥方法 瘦身 ...

【滑步機 熱量】- 槓鈴片、腹部健美輪…更多相關資料 | 主頁 | 【滑步機】-電動腳踏車、腰 運動…更多相關資料 August 18, 2011 【滑步機 推薦】-電鍍啞鈴、腰力訓練…更多相關資料 ...

最近膝蓋又在痛了，復健科醫生說腳踏車和滑步機可以，別上跑步機。而我很早 就覺得膝蓋有問題，一開始減肥的時候就踩滑步機而沒上跑步機。 昨天到女朋友家住，去了她那邊的社區健身房。那邊健身房沒滑步機，只有兩台

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