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筆者在健身中心工作的經驗跟大家分享。許多健身中心的會員問：｢有氧交叉訓練機鍛鍊心肺功能，又能減重減脂。我也想在家裡擺一台，但購買時需要注意哪些？｣以下是採購橢圓交叉訓練機時應該注意的規格： 規格項目規

運動休閒>運動健身>健身專區>交叉訓練機 休閒生活 商品推薦 一台抵兩台經濟又實惠 全方位肌群運動(修飾身形) 結構穩固、使用安靜 折疊收納不佔空間 【SAN SPORTS】全方位太空漫步機(一台扺兩台)滑步機. C121-405 ...

首頁 品牌介紹 Life Fitness 橢圓交叉訓練機 橢圓交叉訓練機 95X SE 電腦橢圓交叉訓練機 95X SI 電腦橢圓交叉訓練機 CLSX 電腦橢圓交叉訓練機 OSX 腦橢圓交叉訓練機 X1 Track 電腦橢圓交叉訓練機(旗艦面板) 1 總共 5 筆 , 第 ...

【Chanson】強生交叉訓練機(CS-980) 收起內容 展開特別推薦 商品規格 面板設計：LCD液晶視窗 顯示資訊：時間、速度、距離、心跳、卡路里、時鐘、轉數PRM、溫度 阻力系統：阻力共8段 ...

橢圓機也可稱交叉訓練機或滑步機， FD健身網提供多款橢圓機商品， 除了每台訓練不同部位之外，還可以將調整成適合各種身高比例的人使用，且較不易承受過大膝蓋壓力，達到交叉有氧訓練。輕鬆有效率的同時雕塑健身您的手臂、腿部。

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一般人初次聽到「橢圓交叉訓練機」這個名稱時，總是丈二金剛摸不著頭腦，這是到底是什麼玩意兒哩？ 其實橢圓交叉訓練機，簡稱「橢圓機」，是室內健身器材的一種，「橢圓」的意思不是指機身的外型，而是指整個橢

2005/10/20 · 請問心肺交叉訓練機功能 ，訓練心肺功能的效果與慢跑〔或跑步機〕比較，何者較有效？ ... 我曾經慢跑過過一年，大概瘦了五公斤，不過後來膝蓋受傷，就改踩交叉訓練機．我的醫師跟我說，超過三十歲的人最後不要一開始就慢跑，先用快走的 ...