常思考與書寫有個好處，就是比較容易把心裡面的感覺作個整理，
藉由書寫的過程省視自己思考的邏輯。

許多人有很多「感覺」卻難以說明，
存在心裡面梗住了，發疼。

過去我也常常如此，
知道一些甚麼，卻表達不出我真正想表達的感受。

最近覺得自己的思考邏輯清楚了點，
或許是因為寫多了，或許是因為有對談，
比較容易抓住重點在哪邊。

今天想講講關於「勉強」這回事。

有時候，很不喜歡被勉強的感覺，
就是心裡頭老大不願意，卻說不上來問題在哪邊，
也不是說不可以照著對方的想法去作，
就是覺得受到勉強，心裡不開心。

以前或許我會因為照著對方的想法作也沒啥不可以，
所以就算有點勉強的感覺，也還會試著去作，
大概這樣比較省事，也不用彼此不愉快，
但那種感覺就像一根刺，沒拔出來總會隱隱作怪，
久了，會發炎，會疼痛。

現在不太願意被勉強了，
也知道自己為何不願意被勉強，
因為，我看不到「尊重」。

會勉強別人的人或許不是有意的，
不過顯然的，沒有注意到對方的需求，對方的感受，
只是以自己的需求為出發點而已。

以前我會覺得「體貼」就是要站在對方立場去想，
但是心裡往往覺得委屈，還勉強自己，
原來，我在損己利人。

而這種時候如果沒有表達出自己的感受，
對方可能不會正視這個問題，因為他不覺得有問題，
而自己就更委屈，因為我沒有得到應有的「尊重」。

嘗試著去表達清楚自己內心的想法，溝通才有效果，
體貼別人並不需要委屈自己，只要懂得「尊重」。