最近因膝蓋痛而看中醫，也知道了一些中醫的藥方（複方或單味）… 我列出下面36味的功效共你參考：

1天麻   息風止痙，平抑肝陽，袪風通絡。

2紅棗(冰箱)    補中益氣，養血安神，緩和藥性。

3黑棗(冰箱)    補腎

4枸杞(冰箱)    明目補腎

5陳皮         理氣健脾，燥濕化痰。

6杏仁         止咳平喘，潤腸通便。

7百合         養陰潤肺止咳，清心安神。

8白朮         補氣健脾，燥濕利水，止汗，安胎。

9澤瀉         利水滲濕，泄熱。

10桂枝        發汗解肌，溫通經脈，助陽化氣

11白茯苓     滲濕利水、健脾和胃、寧心安神

12赤茯苓     滲濕利水、健脾和胃、寧心安神

13牡丹皮     清熱涼血，活血散瘀。

14白芍       養血調經，平肝止痛，斂陰止汗。

15桃仁       活血祛瘀，潤腸通便

16.當歸   補血，活血，調經，止痛，潤腸。

17川芎   活血行氣，祛風止痛

18甘草   益氣補中，清熱解毒，祛痰止咳，緩急止痛，調和藥性。

19黃耆補氣升陽，益衛固表，利水消腫，托瘡生肌。

20熟地黃  補血滋陰，益精填髓。

21獨活    祛風濕，止痹痛，解表。

22桑寄生  祛風濕，益肝腎，強筋骨，安胎。

23杜仲    補肝腎，強筋骨，安胎

24懷牛膝  活血通經，補肝腎，強筋骨，利水通淋，引火（血）下行。

25烏梅    斂肺止咳，澀腸止瀉，安蛔止癰，生津止渴。

26山楂    消食化積，行氣散瘀。

27巴戢天  補腎陽，強筋骨，祛風濕。

28淫羊藿  溫腎壯陽，強筋骨，祛風濕。

29麥門冬  養陰潤肺、益胃生津、清心除煩

30五加皮  祛風濕，強筋骨，利尿

31決明子  清肝明目，潤腸通便。

以後前面31味各一半，加遠志、益智仁、伸筋草共18味

32遠志   寧心安神，祛痰開竅，消散癰腫。

33益智仁  溫脾，暖腎，固氣，澀精。治冷氣腹痛，中寒吐瀉，多唾，遺精，小便余瀝，夜多小便。

34伸筋草  祛風散寒，除濕消腫，舒筋活血

35川七粉  單獨吃  化瘀止血，活血定痛。36洛神花 降血脂、心血管護肝防癌

36洛神花 降血脂、心血管、護肝、防癌

桂枝茯苓 牡丹皮  白芍  桃仁  五味是桂枝茯苓丸

澤瀉  白朮 茯苓  桂枝是五苓散其中的四味，少了一味豬苓(較貴我沒買)。

頭痛可以吃天麻和川芎，女生可以常泡紅棗、黑棗、枸杞、當歸味道不錯。 氣管不好或久咳不止多泡杏仁和百合… 決明子和枸杞對眼睛不錯。 川七(三七)可以買川七粉吃，對心血管不錯。 杜仲、桃仁、白芍、川芎可以治膝蓋痛。 川芎粉可以舖在腳跟痛的位置，可治足底筋膜炎。 遠志和益智仁對頭腦不錯防止痴呆… 伸筋草對筋絡靈活有幫助。 以上23味中藥房都有賣，其中川七和天麻較貴－但一兩大多在台幣百元以下… 可以自己斟酌幾味當茶喝，比喝白開水好喝－加蜂蜜味道更好。