呼求主名是默觀的重要方法

呼求（求告）主名是聖經的命令，但是卻被基督徒忽略了，只有在危急時才想到呼求主名這是不對的。

筆者常操練呼求主名，對靈命很有幫助:

1.  主耶穌，我心愛你(我渴慕你、我需要你、我讚美你、我感謝你、我依靠你、我仰望你、我交託你、我呼求你、我尋求你、我等候你----等等，可以自己代入其他的話語)

2.  耶穌，我心愛你-----

3.  主!我心愛你

4.  主!我愛你

5.  主耶穌

6.  耶穌

7.  主

以上可以從七個字到一個字，再從一字到七個字

在危急的時候，最好的呼求是:「主耶穌（或主啊），救我」（彼得跟耶穌的呼求）！

下面是另外的例子：

主耶穌，求你憐憫

主耶穌，求你開恩

主耶穌，求你供應

主耶穌，求你潔淨

主耶穌，求你赦免

主耶穌，求你饒恕

主耶穌，求你指引

主耶穌，求你開路

主耶穌，求你賜福

主耶穌，求你施恩

以下是八個字：

主耶穌，賜給我恩典

主耶穌，憐憫我軟弱

主耶穌，加添我力量

主耶穌，求你保護我

主耶穌，求你醫治我

主耶穌，求你供應我等等。

以下是九個字：

主耶穌，你是我的幫助(幫助兩字可以代入其他語詞)

主耶穌，你是我的保護

主耶穌，你是我的依靠

主耶穌，你是我的仰望

主耶穌，你是我的供應

以下是十個字:

主耶穌，你是我的醫治者(醫治者三字可以代入期語詞)  

主耶穌，你是我的醫治者

主耶穌，你是我的供應者

主耶穌，你是我的保護者

常常呼求主名，就是操練與主同在的最好方法。要操練到進入潛意識就算成功（主名常會不自覺的自動跑出來）