大衛說：「你要把你的重擔卸給耶和華，他必撫養你；他永不叫義人動搖。」（詩55:22）

當我們內心有重擔時，如有親友願意幫我們分擔是好的很。但是每個人都有重擔，有些朋友或親戚不一定願意聽我們吐苦水。

有時偶而一兩次可以幫你分擔重擔，如常訴苦人可能會離你越遠。

真正極大的痛苦或重擔，有時別人也幫不上忙。更何況家家有本難念的經，別人也有困難。我曾經有困難跟一位朋友說，他勉強聽我說了兩句，就打斷我的話說：「我不想聽你的衰事，將我帶衰。」他的話讓我很錯愕，以後我們就結束我們友誼。我也學到儘量不要告訴別人你的重擔，以免友情斷絕。

大衛叫我們「將重擔卸給耶和華」，我們不要將重擔卸給人，也不要卸給你的寵物，他們無法承受你的重擔。

我們要將重擔卸給無所不能的耶穌，祂應許祂會撫養我們，祂不會叫我們「動搖」，因信主的人是「義人」。

上帝會挪去我們的重擔，或給我們承擔重擔的力量。 就將你的重擔卸給耶穌，你會變成很輕鬆。