靜坐需要坐墊（蒲團），這是基本的常識。坐在椅子無法持久，躺著會睡著（累了乾脆去睡），要精神好才能靜坐。

早期我買了不少坐墊，包括較硬的榻榻米坐墊（長寬50公分。厚度7公分）。

通常要靜坐的坐墊不宜太軟（如軟故頭），要有點硬度。

後來發現靜坐以和室椅最好。可坐，累了可靠著休息。

今年6月我買的麻將墊坐墊硬度很夠（沒有靠背），夏天很涼，冬天要鋪毛巾較不會冷。

我通常靜坐仍以「和室椅」為主，坐墊為輔。因和室椅有靠背，可以坐，坐累了可以靠著休息一下，對靜坐的時間可以增加一倍。

我多年前買的第7張和室椅，有點軟掉已經不太好坐。

我最近在網路搜尋了兩三個月，都沒有下決心買。

元旦那天搜尋中無意看到一個可躺、可靠、可坐的三用和室椅，就買下。

今天大榮嘉里物流將和室椅送到一樓，我抬上四樓（還好不算太重）。我將和室椅放在臥室床上，我將懶骨頭放在和室椅背部（有拉鍊固定），看書不錯。在靜坐時，我不靠背，累了就靠一下。覺得還不錯。厚度7公分很適合靜坐的厚度（靜坐坐墊最少要厚度超過5公分---3公分坐墊太低）。

圖下：深咖啡色是和室椅主體，搭配的淺咖啡色坐墊是懶骨頭（上頭黑線處是拉鍊可以固定，如不固定可以當腰靠），懶骨頭坐墊可以背靠，順便當枕頭不錯。懶骨頭坐墊墊腳也不錯，靜坐太軟較不適合。靜坐時我坐在深咖啡色坐墊前端三分之一處，腳掌自然放在床上。

這是我第八張和室椅，不曉得會再買幾張？

能夠坐壞和室椅7張，我也算是有心人了。

如你有意靜坐，先去買張和室椅，然後立志要坐壞幾個坐墊？

http://blog.udn.com/biblewu/80274515

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