吃過鳳梨酵素，山苦瓜酵素，青木瓜酵素，檸檬酵素......

還有上百種植物混合製作的酵素

就是沒吃過黑棗的，換個酵素吃吃看

鳳梨酵素，吃起來甜甜的，很好吃，但是越賣越貴，不吃了

山苦瓜酵素，不會苦，口味不錯，沒看到了

青木瓜酵素，吃最久，現在卻沒看到了

原來廠商出產品也有流行性

現代人大多外食，蔬果吃得少，酵素是很好的補充食品

購物台在推銷酵素時說吃了會瘦，其實，酵素不是減肥用的

吃了酵素變瘦是因為便秘的問題得到解決

一肚子大便都排出體外，自然是體重下降，皮膚變好

買酵素時要注意成分裡是否加了番瀉葉萃取

若有這成分，恐怕吃了會拉肚子

有的人說吃了酵素也是便秘

原因可能是水喝得太少

老人家消化力減弱，容易脹氣，便祕時常用浣腸劑

補充酵素和益生菌，通常一段時間後就會得到改善