最近走個養生路線，繼蜂蜜養生飲品後，

我決定自己也來做個養生料理，

今天要做的就是！！

當季的養生料理「蜜醬南瓜煮」

不知道有沒有人也跟我一樣很愛吃南瓜？！

每到南瓜的產季就會令我為之瘋狂，

而且把南瓜配上蜂蜜的調理方式，

可是我個人認為最棒的吃法

快來看看料理食譜吧！

食材：

太魯閣百花蜜 1大匙、南瓜 1/2個、醬油 2大匙、米酒 1小匙、蒜頭 1片

料理步驟：

1.將南瓜切成一小塊，適合一口吃下的大小

2.將醬油、蜂蜜、米酒、蒜頭均勻攪拌混合後，淋在南瓜上，放到微波爐專用的保鮮盒中，600W加熱3分鐘

3. 取出輕拌微翻面後，再放入微波爐600W加熱2分鐘

南瓜中富含豐富的營養價值，能夠補血、解毒，

再搭配上蜂蜜中豐富的B群、維生素

熱量非常低，也很適合想減肥的女生們！