EP259 勇於表達自己 才能消除內耗

不要害怕表達自己的觀點，不要因為不好意思而忍耐不說。無論是工作、友情或家庭，真實的想法才是最重要的。

好的關係不會因為你說出心聲而破裂，反而會更尊重你。

人都喜歡有主見的人，甚至強勢的，因為那代表著真誠與力量。

朋友不能接受你的真實想法，那也不是真正的朋友。外界的看法就只是外界，你的感受才是真實的。

自己的感受最優先，好的關係用心經營，消耗你的關係就斬斷，這才是活得自在的方法。

（照片是我種的楊桃，2025.12.05）

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