【我們要練習不需要對每件事情都有反應】

我們人類們沒有辦法看見很遠的東西、或聽見很細微的聲音、或是有超敏感的嗅覺，這是演化下來的生存法則，因為如果我們可以看得很遠、聽得很細、嗅覺跟狗一樣靈敏，反而沒辦法生存，因為大腦要處理的資訊量太大了，sensor拼命的送資料，但CPU卻沒那個能耐處理這些資料，就會發瘋了。

所以我們的感官都是演化得剛剛好，不會太超過或不足，夠我們活下來就行了。

同樣的道理，如果你對每件大小事都有反應的話，你就會活得很累，你就會動不動就生氣、或恐懼、或哀傷，情緒就會一直在波動，這是極端傷身的。

如果你很在意別人的批評、很在別人的眼光，你就做不了大事，就不可能達成什麼成就，你想要成功就不能理會那些雜音，要專注在對你有幫助的事情上，不要什麼事都往心裡去。

別人說我們好，我們回應謝謝就行了，因為大部份都是客套話，你別真以為自己很厲害。別人說我們不好，也回應謝謝就行了，不需要爭論不需要解釋，因為這世界上本來就存在著討厭我們的人，很正常。

我們要把我們的敏感度調低一點，甚至關掉都行，別什麼事都往心裡去。

#車老師開示
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