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30體能不如人
2008/04/14 17:21:29瀏覽155|回應1|推薦3

昨天與我UNCLE去打網球, 下球場才知道原來自己的體能已經退化了這麼多...只不過才打一盤而已就已經氣喘如牛, 一個月沒有運動, 居然比一個五十幾歲的長輩還沒體力, 打球打到軟腳又腿痠的 ~ 看來得開始每天跑步以增加體能了...

話說回來, 網球還真跟羽球差很多. 羽球隨便撈都可以讓對手追著球跑, 可是網球卻換成我追著球跑... =.=" 不過還好底子有, 學的也快, 已經慢慢可以控球了, 加上我發球的速度也夠快, 多加磨練一定可以升級 ... 只要體力沒問題, 那就一切都沒問題了.

年紀才30歲卻體能不如人, 還真是無力... 唉... 欠操啦 ~~

( 心情隨筆心情日記 )
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21歲的身體
2008/04/15 23:57

我也是欠操....

我現在從1樓爬到5樓...我也氣喘如牛....很累....

都沒在動~"~