對於追求完美胸型的我，胸部上的保養真的是下足功夫

尤其每個女人都會特別在意胸部尺寸

像是我目前的尺寸，豈能用一個「慘」字來形容

其實我一開始是想要找醫美簡單做一個隆乳手術就好，但是看了很多術後的建議

感覺動手術就有一定的風險，而且我這個人非常非常怕痛

被A4紙割到手，都可以哭出來，何況是手術麻醉退之後，我可能會在床上呼天搶地吧

所以就上網找無痛隆乳的方式，最好是沒有副作用，而且消費不高的那種(你也知道醫美的價格實在是…..)

經過一番搜尋，現在有一種「美胸按摩術」，透過手技，達到小胸UP的效果

這種方式不就太好了嗎!!!!!

暨可以享受按摩的舒適感，又不用怕手術的副作用，對於我這種抗拒動手術的人來說

就是天大的福音!!!

認真的做過一段的時間功課，目前全國有三家主要做美胸按摩的品牌，為了找到適合我的服務，我可是跑全國跑透透啊!!!

為了獲取正確的美胸資訊，我耗費腦力，整理出以下美胸按摩的品牌，真的累死寶寶了…

主要是指採用按摩胸部來讓小胸UPUP，方法方便且有效。

美胸按摩又可以分為按摩方法、醫學按摩、美胸運動、日常美胸、美胸手法、淋浴按摩及美胸瑜珈等多種類型

方式多種多樣，愛美的女性可以選擇適合自己的美胸方法。

而懷孕期間可以美胸按摩嗎

在懷孕期間，除了正常的飲食外，還是不要進行刻意地美胸按摩比較好，關鍵還是要為寶寶考慮，如果想要美胸的話，最好是生完小孩以後，或者是母乳哺乳完了以後，再找店家進行詳細的諮詢，這樣的話，會更加的健康。

資訊量是不是有點大，沒關係，重點就是”美胸按摩是最簡單的方式”，牢記這點就好了!!!

接下來進入重頭戲，這三家美胸品牌的評比，我個人就擅自做了一些建議，提供各位參考，各位可以依照評比建議前往諮詢，這樣就可以找到最適合的方式囉

評比一：海森健康美學

海森健康美學是一間合法且佈及北中南的機構，他給我的印象就是，店家的專業度簡直可以給出5顆星

尤其我先參與他們的999體驗方案，整個流程走下來，就是體驗一場SPA與美胸按摩的雙重結合

從一開始的諮詢，紀錄我目前的胸型，到最後體驗的服務，可以感受到溫柔的手技帶來的舒適感

原本我以為美胸按摩會像經絡按摩一樣，按到某個點就會很酸痛，但是海森的老師真的很棒，非常用心的照顧我的「長輩」

這一點就真的大推。而且按摩途中，老師是絕對不會強迫推薦買方案，對於抗拒推銷的我來說，這才是美胸按摩體驗服務最貼心的地方。

優惠活動：

目前海森健康美學都有提供999的體驗方案

這點比醫美診所好太多了，因為你絕對不可能跟醫生說，先幫我隆一邊，我覺得滿意再用另一邊，這也實在太扯了，所以先去體驗一次，就可以從細微服務來感受海森的用心。

評比二：蔡慎國際美胸按摩

蔡慎國際美胸按摩是我拜訪的其中一間品牌，是由蔡慎老師所創立，全國大概有9間門市據點，而我找的是北部的門市

在於諮詢的時候，顧問師問的問題很深入，就是想要了解我的實際狀況與想要達成的目標，這一點很不錯

而諮詢的時候，相關飲品與點心都很好吃(我這個吃貨XD)，美胸體驗的方案也很多，顧問也會給予很好的建議

但就是方案比較多，對於我這個選擇性障礙的個性，反而聽完解說，更加不知道該怎麼選，真是苦惱啊!!!!!但是顧問的解說很細心，這一點很大推。

優惠活動：

體驗活動方案蠻多的，但是官網跟我找到的蝦皮賣場，價格有一點出入，不太知道該看哪個

我建議體驗方案要官網跟蝦皮賣場要雙重私訊做確認，不然買到貴的體驗方案，那就吃虧了。

評比三：芙美複合式專業美學

芙美複合式專業美學是由Vicky老師創辦，她上過很多電視，實戰過很多藝人明星，在業界蠻有口碑的，我踏入會館就感受到一種不同的舒適感

整個環境布置很時尚，諮詢的時候會幫我拍照記錄胸部狀況，也會解釋胸部狀況，過去一些居家按摩的錯誤觀念，也幫我導正過來，很細心

在美胸按摩體驗來說，芙美複合式專業美學的手技不錯，老師出手果然就知道有沒有。

優惠活動：

在官網上體驗方案比較難搜尋，臉書上的資料會比較多，過去的方案如下

我建議要詢問官方LINE會比較準，各分館優惠好像會有一些不同，建議要確認好，並考慮自己的荷包在前往喔。

我們女人啊，除了多讀書吸收新知提升內在美之外，也不能輕忽外在美所帶來的自信

美胸按摩的成效不比隆乳手術般的快速，但是副作用低，而且可以維持很久

對於正在找美胸按摩的各位美眉，以上的介紹，希望讓你快速了解美胸按摩各品牌的特色與服務，找到適合自己的方案，讓外在美更上一層樓吧~~

每天多看幾眼這樣照片，期許你我都像這樣擁有好看的胸型喔~~

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安心體驗專業服務

變美麗的路上大家都很開心，但要拍照時還是會讓人害羞。不過不要緊，因為大家看圖就能明白讓女人擁有健康美、自信美！在這個臺中美胸按摩課程推薦成功幫助上千位美女打造深V美胸奇蹟！

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看完這些女性朋友的親身體驗後是不是嘖嘖稱奇！

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臺中按摩胸部會變大推薦美胸老師教你4個方法UPUP：

哪些按摩方法利於胸部變大呢？

第一、撫摸方法：人們可以嘗試用左手輕輕撫摸右側的乳房，右手撫摸左側的乳房，每次撫摸三分鐘左右，具體撫摸的方法就是進行旋轉，縱向撫摸以及橫向撫摸，三種方法進行交替即可。

第二、手掌撫摸方法：手掌撫摸是比較簡單的方法，將手掌鋪平五指併攏，一隻手放在胸部的上方，另一隻手放在胸部的下方，上方的手慢慢向下推，下方的手慢慢向上推，來回的交替，有利於促進胸部的血液迴圈，讓胸部變大。

第三、點按揉胸方法：女性朋友需要將內衣脫掉，對著乳房周圍慢慢用食指壓住，這時乳房會進行輕輕的反彈，把手指抬上來再進行輕輕的點壓，反復進行幾次，可以緩解胸部的疲勞，讓胸部進行放鬆，從而利於胸部的發育。

第四、 手捏按摩方法：將十指張開雙手放在乳房的一側，從底部開始慢慢的向乳頭方向推，或者是雙手手心分別覆蓋一側乳頭，5根手指按壓乳房底部呈放射狀，向乳頭方向提拉，重複這個動作30次即可。

以上這4種按摩的方法都能夠有利於胸部血液迴圈，讓胸部得到放鬆，從而改善胸部扁平的問題。除了按摩的方法，恰當的飲食也可幫助女性朋友進行豐胸。

日常生活中女性朋友最好吃含維生素e豐富的食物，比如菜花，捲心菜等，同時多吃含維生素b族豐富的食物，比如蛋類，豆製品等，再加上有效的按摩運動能夠讓胸部再次發育。

每一個愛美的女性都希望自己的胸部能夠更加的豐滿，但由於天生的原因，或者是後天發育不良導致胸部扁平太小，讓很多女性不自信。

那麼大家可以嘗試上述的方法，對胸部進行有效的按摩，促進胸部血液迴圈，幫助胸部進行二次發育。

怎麼找到專業的按摩師呢？

若是真的身體有狀況，需要找專業醫生就醫是很重要的觀念，但身體保養的部份可以交給新竹副乳按摩推薦美胸第一品牌的專業。

美胸產業非常的廣泛，除了工具的使用，食補，美胸師這麼多，為什麼會只推薦臺北胸部按摩評比呢？

這篇【美胸按摩】一文當中有分享許多關於按摩的新觀念，巔覆你以前所認知的，從第一次體驗就可以讓你有所感受。

推薦原因如下：

1、擁有專業美胸師在前置作業的諮詢時間會了解所有顧客的細節，和現況，以及之後想要的狀態，一一分析，客製化的處理每一位想要的情況。

2、專業美胸師透過了解你的現況後，著手按摩，為您改善現況。

3、特別的事額外還有美胸儀器的加強，讓你的整體的狀況更可以達到除了手部開穴的部份，還可以額外搭配重力的輔助，達到想要的效果。

4、最後在整個療程結束之後，高雄美胸按摩評比還會為胸部敷上美胸導膜，讓按摩這件事不只是從內的改善，還可以外在的調整。

喜歡雨，準確的說是喜歡聽雨水順著瓦屋房檐淅淅瀝地落在地面的聲音，說不上來這種喜歡是從什么時候開始的，總是會在恍惚間被這種聲音帶回到過去，一段有著 開心的、難過的、充滿懷念的過去。竟喜歡沉浸在那種悠遠的情思中，安靜地呆在里面，仿佛所有的彷徨和迷茫都能在這里得到治愈一般，而當每次回過神來或被喚醒總有些失落甚至有些難過。 不記得上饒的雨季有多長，什么時候開始什么時候結束，懵懂少年時期哪里會懂得這些，只記得上饒的雨一下起來沒完沒了，有靈山的庇佑，雨季里倒是沒有什么風。雨經常是趕在天快黑的時候來，夜半總是下下停停、停停下下。兄弟三人睡在一棟沿街的老式瓦屋的閣樓里，靠著窗是一個大通鋪，像極了現在的榻榻米，足夠睡下5個人。一樓的前半部分是店，后半部分是倉庫和居室，足有200多平的，但是在當時還是孩子的我們的眼里只有這個閣樓才是屬于我們自己的小天地。下雨天，雨水叮叮咚咚地順著屋檐落在地上，雨點啪啪地打在木頭邊框的玻璃窗上，三兄弟打打鬧鬧嘻嘻哈哈地從春雨綿綿聽到秋雨瀟瀟，從小學聽到中學，直到各自長大后陸陸續續地離開了這個地方。 現在每每經過這里“馬家弄”總是會不由駐足，站在相同方位，靜靜地遠看著20余年前曾今在這里生活著的一家人、忙忙碌碌地過著再簡單不過的生活的一家人，到了飯點一家人圍坐在店里吃飯時，聽父母說著他們在橫峰生活的往事和那個時代的艱苦、聽著他們小時候兄弟姐妹之間的那些趣事、聽著關于伯伯叔叔在外是如何奮斗的經歷的勵志故事、聽著各種做人的道理和一些我們毫不感興趣的生意上的事情，感受著兒時和睦的鄰里生活的溫情和一個充滿了童年歡聲笑語的小閣樓的溫馨…的存在。 離開時總是會不舍地多再看幾眼，還是希望能找到這個承載著滿滿回憶，收納著、記載著小時候一家人快樂時光的場景的原貌，哪怕只剩下一點點或者看到一兩張熟悉的面孔也好，即便知道整個街道的原貌已然不復存在，無奈也只能再次把她好好地打包起來放回自己的回憶里。不禁感嘆時間雖然可以帶走我們的年齡、可以帶走這里的樣貌，但卻帶不走我們曾在這里留下的美好的回憶。時間更是個奇怪的東西，有時會使人淡忘一些東西，但有時又會使人銘記一些東西，時間雖不停的流逝，但有些東西反而越來越清晰地呈現在我的記憶深處。幾年前一位年長的朋友跟說過的這么一句話：“一個地方住久了就會留下屬于那個人生階段很多美好的回憶和溫情”，其中的哲理現在算是有了一些了悟。 環境的“變化”帶給我們到底是喜還是憂傷，可能永遠沒有準確的答案，對于每個人來說答案都不一樣。“瓦屋下聽雨”帶來的這種美可能是住在鋼筋水泥高樓里的人體味不到的，因為雨只有打在瓦片才會發出那種接近自然的旋律和聲韻。 聽雨總能給我帶來一份寧靜，帶著這份思緒回到我最熟悉的、最親切的地方，在現在喧囂的城市中，找到一處只屬于自己的靜謐、祥和。 喜歡瓦屋聽雨 喜歡聽雨。 喜歡雨！ 何君 上饒 >>>更多美文：散文隨筆

身處職場30余載，不覺已到快退休的年齡，梳理過往，總有那么多被歲月過濾不掉的人和事想訴諸筆下，躍然走到我筆端的是我們的一個主任，一個少有的凡事“剛剛好”的人，常常以一件件小事 “潤物細無聲”地浸潤著人的心，讓人心里涌起那么一點點小感動、小感悟和對他的信服、欣賞和敬佩。 主任生于70年代初期，不高不矮，不胖不瘦，個子長得“剛剛好”；說話語調不高不低，措辭不嚴、不浮，略帶幽默，但不黃、不俗，柔而有剛，實在而真誠，說話風格“剛剛好”；與他共事六年，從沒見他發過一次脾氣，也沒見他板著面孔訓過什么人，他批評人的時候就是幾個“希望”，話不多不少，畫龍點睛，態度總是“剛剛好”；他不高興的時候就是臉上沒有表情的時候，但他不怒自威，自帶魄力和獨特的氣場；他與人交流的時候，善于傾聽，善于理解、善于相信，從不居高臨下，姿態放得“剛剛好”；不管事情再多、工作再忙，從沒聽見他有過一句怨言，也不見他火急火燎、慌亂無序，他都能輕重緩急處理得悄無聲息，高效而嚴謹，從容而淡定，工作狀態也總是“剛剛好”。 記得我們做送市創優稿件，在填寫主創人員時，我根據付出勞動的份額，寫上了他的名字，他說，怎么將我的名字寫上呢，我不要。我說，主任，節目的背景音樂是你找的，你還參與了制作啊，本來就有你一份功勞啊！“我做的是我份內的工作。”最終，表格上的主任名字還是被他自己給刪除了。我知道，他刪除自己的名字已不止一次。看淡名利，虛懷做人踏實做事，這是主任對我們無聲的教育。 我進入電臺工作的幾年間，前后請了兩次長病假。在第一次長達三四個月的長假里，主任承擔了我一周五組節目的編輯任務。我有次說：“你怎么不把這個任務分擔給其他同事呢？”他說：“大家都有任務，我編，也正好學習體驗一下嘛！”其實，很多時候主任很忙很累，但他就是一個不隨意將苦和累“下放”的人。 第二次長假是在單位工作最忙的時候，“達標建設”千頭萬緒，我又一次將一只腿摔骨折了。主任多次帶著部室同事到醫院或家里看望我，陪我聊天。在他們面前，我沒掩飾聲音的顫抖，也沒掩飾眼角的淚水，那一刻，我感覺主任和同事就是我可以傾述可以依賴的親人…… 一個周末的上午，主任來到我家，給我送下鄉補助費。我問道：“幾百元的事，你還親自跑一趟？”主任說：“順便來看看你嘛。”沒喝一口水，簡單聊幾句，他匆忙走了。目送著主任的背影，我感覺自己的眼睛有些潮濕。 又一個下午，主任來電：“我給你送證件來了（單位用于統計的職稱、學歷等證件），你在家嗎？”“我沒在家，我去發廊洗頭了。”“那你說你在什么地方洗頭，我給你送過來……”這是我在病中、單位處于最忙碌狀態下主任為我做的兩件事。 “你被這兩件事感動了嗎？”丈夫問我，我點頭告訴丈夫，生活中我們能為之感動的是一般人做不到或不這樣做的，你想，主任已經看望過我幾次，那些證件我又暫時不用，錢也可以微信轉，他何須親自跑這兩趟，他家與我家又不順道。特別是單位正處“達標建設”期，忙碌狀態不亞于“打仗”，有的同事直呼“忙得連爹娘和孩子都沒時間管了”，對于主任來說時間更是寶貴，而他還能為我一個普通員工做這些“無足輕重”的事。我感動他的姿態——每時每刻他都將自己放得很低；我感動他找的那個理由——“順便來看看你”，彌足真誠和珍貴；我感動身處生命低谷時，他讓我獲取了被尊重、被重視的人格滿足感；我感動他給我這扇病痛中暗淡的心靈窗欞投進了一縷溫暖的陽光。 工作中，他的嚴謹與細致經常讓我感嘆不已。電臺有一些外購節目上載前必須審聽。有次，我直接在網上審聽，主任說，以后必須下載后審聽，我不解。他告訴我，你在網上審聽，萬一與我們下載的不是同一個版本呢？（其實一般不可能出現的情況他想到了）“以后我下載了傳給你再審聽哈。”一位播音員告訴我，主任審音頻，要對著文稿審，一點也不敢馬虎。還有一次，主任將外購節目拷到我優盤里，發現我優盤里沒有之前他傳過的幾檔節目，然后又重新將其下載了一次。我說，主任你真是個不怕麻煩的人，那些文件你之前已經傳給我了，只是我當時下載在手機里了。我知道，主任是怕我漏審了什么節目，其實，下載和網傳那些文件挺麻煩的，有時要傳三四個小時，而主任每次都說：“我不麻煩，只是麻煩一下電腦罷了。”主任的細心和耐心已到了極致。 安排工作時，主任的方式中藏著“藝術”和“技巧”。我看見有次他叫小A改進節目編排，他沒當著大家的面說，你應該怎樣怎樣，他打印出了一張紙遞給小A，后來我無意中看見了這張紙上的內容：“小A，我想對節目提個建議，多幾條資訊，增加信息量，分幾個板塊，提高節目的深度和廣度……”平時，他叫同事們互相學習借鑒，提升編輯質量，從不會厚此薄彼地點名說哪個做得好，哪個做得不好，他只會說，希望大家向編得好的同志學習借鑒！那么，編得好的同志是誰呢？他從不會說出口，他在小心翼翼地維護著每個人的自尊。睿智的主任，他知道都是成年人，凡事心里都有數，他不制造尷尬、壓抑和緊張，只營造和諧、愉快與輕松。 我和同事有時調侃主任是“百科全書”，單位什么文件，什么資料找不到，問他，準能找到，他的電子檔案做得非常到位，分門別類，存放有序。他的大腦檔案也“建構”得非常精細全面，什么不懂的問他，也準能找到答案。 主任的工作很繁瑣，也很辛苦。有次，我問他，你怎么再苦再累都不吭一聲呢？他沒有正面回答我，在一次聊天中，他說了段讓我很受益的話。他說：“其實做好一件事，做會一件事，鍛煉的是我們自己的能力。”他舉例說，比如，做表格，我以前不會，我遇到了就只得學，學會了，做成了，我自己就多掌握了一項小技能。其實我們做事都是為自己做，為提升自己的能力做。主任的這些話我經常拿來教育孩子。 我沒見過主任的父母，我常想，是什么樣特別的父母，會調教出這么性情好又智慧的兒子呢？后來，我觀察到一件事，感覺自己似乎找到了一丁點答案。多少次，辦公室里大家七嘴八舌聊八卦的時候，主任安靜地坐在一旁捧著書看——這年代，能靜靜看書的人已經不多了，他看的是什么書呢？趁他不在的時候，我進行了打探，只見他辦公桌上擺放著一本厚厚的《沈從文散文集》、一摞《讀者》雜志，還有什么電之類的業務書，哦，我們的主任，原來在看這些書啊，我腦海中冷不丁地冒出了哪個名人說過的一段話：“你四處尋覓，欲得睿智、堅強和寧靜，但你只能在書海的一角，才能找到它們。”主任好像是學無線電專業的，但卻有著深厚的文學底蘊和修養。他既有理科生的理性、邏輯性強、做事嚴謹，又有文科生的感性、細膩、想象力豐富、做事靈活等性格特點。 我們的主任現在已經升職了，但我們還習慣稱呼他為主任，因為這簡單的稱呼后面承載著太多——成績面前的相互鞭策，工作重壓下的相互支撐，不愉快時的相互包容，談天說地時的相互調侃與分享…… 他搬離辦公室的時候，我們都有一種深深的失落感，有想哭的感覺，因為我們覺得，搬走的不是一位主任，是能與我們平等交流調侃的“哥們”，是我們朝夕相處相伴的一位親人，是我們情同手足的一位兄弟，也或許是我們凡事都能問到答案的“百科全書”…… 在一大片祝福聲中，我只說了一句：“主任，你的升職是必然的！”因為，我感悟到，生活原本是公平的，它尊重才華、也尊重努力、更尊重人格。 “隨風潛入夜，潤物細無聲”，那些看似并不起眼的小事，如悄然而至的春雨，纖細而柔軟，但它于人于心卻有著不可抗拒的力量。 >>>更多美文：心情隨筆