前言

1.工作不該佔去生活的全部，工作能賺錢能實現自我的成就感，但工作只是達成人生規劃必備的過程，最終目的應是有一個幸福滿意的人生。

2.您很忙，忙到沒有正常的生活，您有想過現在這樣子是您要的生活嗎？這就是您的人生嗎？希望這篇對您的生活有些許的幫助。

3.問題是您到底在忙什麼？重不重要？有沒有效率？不能讓人感覺您像無頭蒼蠅一樣，這樣就遜了！要能態度從容心情輕鬆，事情一一解。

小美    妳曾問過自己，「我到底在忙什麼嗎？」

是做對事情重要還是做好事情重要？這是不一樣的，做對事包含了考慮「人」「事」「時」「地」「物」，而做好事只是把事情完成，我試著了解周邊人對妳的反應，他們都只是知道妳很忙，但都不了解妳到底在忙著什麼，或許是他們不了解妳吧！

可以參考的方法：

1.是否要再選擇另一份工作？

2.或學習更有效率的工作方法及健全的工作觀念？

我想妳的選擇，當然是選(2)

以下在心理層面的觀念及實際執行的技巧層面提供妳參考

在心理層面

一、妳聽過20/80法則嗎？也就是說做對最重要的20%事情就能產生80%的績效，妳是否經常做些意義較小的瑣事，而佔去妳大半的時間？

二、其實我們在同一個時間內，心裡只能放一件事，其他事寫在紙上依序處理，因為事情掛在心裡，只是負擔，會減低目前正在工作的心情及效率。

三、妳是個有能力的人，要態度輕鬆心情愉快工作效率才會高，如果讓人感覺我們很忙碌，那就遜了，妳說是吧！

四、該做時就做不要拖延，而變成心理負擔。

五、別人可以做的就給別人一個練習機會，不一定自己全部掌握→懂得授權。

在技術執行層面

一、一有事情就用紙筆寫下來，不要記在心上。

二、判斷事情分輕重、緩急，作順序安排，知道什麼時間該做什麼事，時間到了就做，還沒到就不用煩惱。

三、任何事是否需前置作業？可於空檔時，先行規劃。

四、遇有臨時加入的事，立即判斷是否優先處理？或在何時前處理排入順序？需花多少時間才是合效益的？

五、一件一件慢慢解決，不用急。

六、培養自己兵來將擋，水來土淹臨場從容態度的能力及自信的心態。

平常心放輕鬆，對事情反而看的更清楚，做起來得心應手，還有充分時間去享受生活。