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2013/12/04 10:35:34瀏覽24|回應0|推薦0 | |
改善白頭髮-伊賀本改善白頭髮改善白頭髮-伊賀本改善白頭髮 改善白頭髮-伊賀本改善白頭髮 改善白頭髮方法1.多吃黑芝麻、海帶、豆漿 改善白頭髮方法2.補充維他命B群(糙米、豆類、小麥胚牙、青菜及酵母乳) 改善白頭髮方法3.常梳頭可以刺激頭皮,有按摩頭皮的效用,促進血液循環 改善白頭髮方法4.用精油按摩頭皮給頭皮養分,舒張毛囊、刺激頭皮血管循環、使健康髮生長 改善白頭髮方法5.洗頭時以溫水沖,輔以指腹按摩頭皮,促進血液循環 改善白頭髮方法6.放鬆心情,消除壓力(太操勞也會長白頭髮喔) 改善白頭髮方法7.飲食睡眠充足、作息正常,把握黃金睡眠時間(PM11點~AM3點),睡覺會釋放生長激素,熬夜生長激素不足頭髮自然會不健康
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