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如何防止頭髮變白：

 1、保持樂觀。對生活持樂觀的態度和保持愉快的情緒，將有助於防止頭髮變白。即使遇到不順心之事乃至不幸，也不要使自己的心理世界陷入絕境。因為這樣不啻於是拿別人的錯誤來懲罰自己，不但於事無補，還會適得其反，乃至造成更大的不幸，從而加快頭髮變白的步伐。

 2、加強營養。頭髮失去維持正常色素的營養供應也會使頭髮變白。許多科學研究證明，維生素中的煙酸、對氨安息香酸、胡蘿蔔素、枸櫞酸等，都對形成色素及其新陳代謝有重要影響。

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