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輕鬆學瑜珈----緣起
2007/01/13 22:29:35瀏覽11|回應6|推薦0


輕鬆學瑜珈----緣起

 

923月下旬的某個星期日,清晨醒來,我的背疼痛不已,怎麼搞的,常常在"落枕",這種疼痛總是要持續個好些天,可是這次不舒服更甚以往,甚至,我的頭根本無法左右擺動,只要轉一下下,就足以痛到飆淚。

 

然而這個痛,在身旁的家人根本無法體會,我泛著淚跟老公說,我會不會攤瘓啊,我還年輕耶,如果真的有什麼三長兩短,小孩和你怎麼辦啊,疼痛和恐懼那時已經塞滿我的腦袋,我是個很會忍痛的人,但說真的這個痛比生小孩還要痛上幾百倍,我想我有必要去一趟醫院。

 

在當時壢新醫院是少數幾天假日還有門診的醫院,醫生聽完我描述的痛後,就要我去樓上照X光,並且預約四天後看報告,我有點措愕,卻也無奈,什麼結果也沒有只能拿著醫生開的止痛藥回家。也許是止痛藥發生了作用,不致於痛到飆淚,但頭還是無法轉動,但兩天後藥好像失效了,而且這痛還變本加厲,我無法坐,無法躺,就只能一直流淚,,我等不到週四的回診,於是跟公司請假,飛奔去醫院,此刻的我真的好害怕,如果,我真的有萬一………………………

 

醫生將X光片給我看,天吶!真的很可怕,我的頸椎整個歪了,有如"S"型,醫生問我從事什麼工作,最近有沒做什麼劇烈運動,我搖搖頭,我只是個普通上班族,我想不起有做了什麼特別的事啊。接下來醫生告知我必需馬上去復建。

 

復建!聽到的那剎那,真的有如五雷轟頂,在自己的印象裡,那是中風的人或是身體受重創的人才會去做的事,現在,竟然發生在自己身上,真的很難接受。當踏入復建中心的時,雙眼看到的盡是行動不便的老人家,而我,竟然會出現在這個地方,天啊!我是怎麼把自己變成這樣的啊。

 

復建一做就是三個星期,在最後一次回診時,我的頸椎終於恢復原來的樣子,不過還是有隱隱作痛,醫生建議我不要坐在辦公桌前太久,打電腦不可打太久,每坐一個小時還要起來動一動肩膀及身體,最重要的事,要有運動的習慣,是真正的運動,致於什麼運動倒是沒有限制。

 

運動,我壓根沒想過運動這件事,光想就覺得懶,平常照顧家中這兩個寶貝就已經夠累的了,那還有力氣去運動啊!以前是有跳過韻律操,不過那已經是十多年前的事了,我現在都三十好幾了,體力根本不行。

 

而同一時間,台灣正因為"SARS”而處於戒備狀態,封院、隔離、量體溫,人們都被惹得人心惶惶。我想起自己2002年還因肺炎在醫院住了五天,那時佳蓁還小,她不明白我為什麼不能回家,想起她含著淚和我說再見時的模樣,還是很心疼。於是下決心一定要去做運動,不能再讓自己倒下去,更不想成為別人的負擔。

 

瑜珈並不是一開始就列入的選擇,那時健身中心正興起,我問了中壢,也跑去了桃園,但動輒數萬元的會費就讓人怯步,再者,他們都不希望我帶小孩去,我怎麼可能放我的小孩不管啊,老公自己忙得休息時間都沒有,根本無法照顧小孩,這個不行,那個不妥的,就這麼拖了一個月。直到我撇見路口牆上一幅已褪色的看板──美雅瑜珈天地,記下勉強看到的清楚的電話號碼,反正就在住家附近,問問也好。

 

在電話 那頭的 老師,對於我提的一大堆問題並沒有回答的很詳細,她希望我直接去她的教室參觀,見了面再談,於是我帶著小孩和忐忑的心去了老師教室。一見到了老師,著實讓我嚇了一大跳,她竟是一位阿嬤級的老師,而且體格很好,再來是掛滿牆壁的各式瑜珈動作照片,看得我目瞪口呆,那些對我而言太難太難了,我想我一輩子也做不到那種難度,不過我還是問了老師我最在乎的問題,可不可以帶小孩來,沒想到老師超級親切,除了可以帶小孩來之外,還會請家中的菲傭幫忙顧。

經過一個多月,我終於想起我當初做了什麼事,讓自己受傷的,拜SARS所賜,衛生單位及疾管局建議大家多做清潔工作,防止SARS病毒入侵,於是公司家裡錨起來打掃,又是拖地,又是擦的,忙了一整個週六。後來老公和公司同事相約要去中和玩小型賽車,這是我第一次玩,很刺激也很過癮,只是方向盤重了點,於是前因加後果,第二天人就不行了。我受傷復建的消息傳回老公公司,把他一票同事嚇壞了,之後再約出去時都說:大嫂,你看就好,可別下來玩啊。

待續

 

 

 

 

 

( 興趣嗜好運動 )
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 回應文章

kiki@guest
Re: 輕鬆學瑜珈----緣起
2007/03/12 17:21
請問一下~這個瑜珈一堂課多久啊?你覺得如何呢?我就住在附近~很心動說~

喝一罐@guest
Re: 輕鬆學瑜珈----緣起
2007/01/25 17:09

試試

也想啊

但家中兩個小的

讓我們分身乏術

等小孩再大一些些就可以了

謝謝你的推介啊


polly@guest
Re: 輕鬆學瑜珈----緣起
2007/01/17 21:22

黑媽媽您的柔軟度很好耶! 瑜珈真的是不錯的運動!

[版主回覆01/19/2007 22:56:23]歹勢啦~~~
我不是一開始就很軟,練出來的,但有些動作,再軟我還是做不來。

喝一罐@guest
Re: 輕鬆學瑜珈----緣起
2007/01/16 14:03

聽起來真的很不錯耶

希望你的狀況可以很快就改善

原來瑜珈還可以全家一起來

這個老師真的很不錯耶

[版主回覆01/19/2007 22:54:00]

謝謝你的祝福,我的狀況已經改善很多了喔。
瑜珈不只聽起來不錯,做起來也不錯,
你也來試試嘛。


彥寧@guest
Re: 輕鬆學瑜珈----緣起
2007/01/15 20:52
期待後續篇
[版主回覆01/19/2007 22:57:05]我會加油的!

小妏@guest
Re: 輕鬆學瑜珈----緣起
2007/01/15 16:52

你有嚇到我

要保重唷!!

[版主回覆01/19/2007 22:50:49]我才被你嚇到呢!一個人出門在外,不要硬撐喔,保重保重。