心境,心淨:

在北上的火車上，坐著一對夫妻。先生彬彬有禮，而太太卻一路上不停地抱 
怨著。不是嫌倚子髒，就是嫌風太大，不然就罵車上的服務品質不好，

好像沒有一件事讓她覺得滿意，讓她看得順眼。 

先生很有禮貌地跟鄰座的人打招呼，當別人問他們從事何種職業時，先 
生說：「我是工程師，我太太是製造家。」 

別人好奇的問：「尊夫人製造什麼產品？」 

先生笑著回答：「她專門製造不愉快！」 

我們每天早上醒來，就只有兩個選擇：希望這一天過得快樂還是不 
快樂。其實這只是一種心境的差別，就看我們自己的決定了！ 


～愉快的生活，是由愉快的思想所造成的。－－牛頓～ 
 

釋放自己:

我有個住小港的朋友,他在公司裡的人緣很好，性情也很好、待人和善，幾乎沒 
人看他生氣過。有一次我經過他家，順道去看看他，卻發現他正在 
樓頂上對著天上飛過來的飛機吼叫，我好奇的問他原因。 ----------

他說：「我住的地方靠近機場，每當飛機起落時都會聽到巨大的噪 
音。後來，當我心情不好或是受了委屈、遇到挫折，想要發脾氣時 
，我就會跑上頂樓，等待飛機飛過，然後對著飛機放聲大吼。等飛 
機飛走了，我的不快、怨氣也被飛機一併帶走了！」 

回家的路上，我不禁想著，怪不得他脾氣這麼好，原來他知道如何 
適時宣洩自己的情緒。一味的壓抑心中不快，並不能解決問題。在 
生活步調緊湊繁忙的現今社會中，人人都應學習如何舒解自己的精 
神壓力，如此才能活出健康豁達的人生！ 


～一些壓力是必須的，就像船，必須要有些東西去壓船，才能航行 
－－叔本華～ 

與環境共存,環境在我們存,環境不在,我們一樣不存:
洞庭湖每臨冬季就乾涸，大部份的魚蝦都會被漁夫打撈走。可是在湖 
裡有一種叫泥魚的，牠卻有牠的求生之道。每遇冬天，泥魚就將全 
身滾進濕泥裡，然後口銜泥水，靜止不動。漁人乍見，總把泥魚誤 
以為泥巴，讓牠幸運逃過一劫，等到來年春暖水來，泥魚就洗盡身 
上的泥巴，快樂地游入水底。像這麼微小的泥魚，都知道要順應環 
境求生存，身為萬物之靈的我們，又怎能受挫於逆境，而一蹶不振 
呢！ 

在人生中，也許我們輕輕跌了一跤，就賴著膝蓋疼，要別人扶我們 
起來；可是我們看看擂台賽上，拳王泰森被擊倒，又有誰來扶他呢 
？他必須靠著自己的努力站起來，而且只有短短十秒鐘而已。能再 
站起來，就可以再戰，可以再成為拳王；如果倒下去了，機會就沒 
有了。 


～人活著就應該是個不屈撓、鬥不垮的強者－－海明威～ 


生活是自己的，全看你自己如何選擇，每天早晨起床時，給自己一 
個微笑，再大的困難也沒什麼搞不定的，希望大家天天快樂。