^上淨^下空老和尚講述

念佛成佛——「十念法」適合現代人修行-第746集

　　現代人工作繁忙，往後的時代，隨著科技發達更是忙碌，哪有時間念佛？不念又不行，要怎樣能達到淨念相繼這個標準？所以就非常困難。

　　最近我教給大家「十念法」，一天念九次，非常適合於這個時代。一天九堂功課，一堂都不能缺，一堂功課只要一分鐘，這個可以做得到！

　　上班的時候，如果坐辦公桌的，坐上辦公桌還沒有開始辦公，先把身心一切放下，合掌念十句阿彌陀佛，這一堂課就圓滿了。十句阿彌陀佛念完，再開始辦理一天的事情。下班的時候，工作做完，收拾好，再合掌念十句阿彌陀佛。

　　我教人早晨起來念一遍，吃早飯的時候念一遍，上午上工、放工各念一遍，中午吃飯念一遍，下午上班、下班各念一遍，晚飯再念一遍，晚上睡覺之前念一遍，一天九遍，一次一分鐘，這個方法實用，適合於現代人修行，而且非常有效果，因為這一分鐘確確實實是淨念相繼。

　　念長了，免不了要打妄想，心不清淨，這十念攝心容易，時間短，阿彌陀佛阿彌陀佛，接著是十聲佛號裡確實沒有雜念、沒有妄想，真的是淨念相繼。過二、三個小時又一遍。一天果然九遍不缺，三個月就不一樣，你就有感受了。這是對現代人提出一個方法。

　　阿彌陀經疏鈔演義（第285集）

　　1984/12

願以此功德。莊嚴佛淨土。上報四重恩。下濟三途苦。

若有見聞者。悉發菩提心。盡此一報身。同生極樂國。

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