更年期是指隨著女性年齡增長，卵巢漸停止製造女性荷爾蒙，生理機能逐漸減退，月經量減少或週期不規則，漸趨向停止，以致完全喪失生育能力的前後之過渡時間，大約有二到五年。

此時期女性體內會產生因停經而來的生理及心理變化，2000年之後，婦女的平均壽命已超過80歲，我國婦女平均停經年齡一般為48-50歲，也就是說三分之一的人生時間將會在更年期之後度過，是婦女另一個重要的生命階段。因此更年期所經歷的身心症狀，以及如何調適身體及心理的不適，逐漸成為一個令人關注的婦女健康議題。

1. 月經週期不規律或月經量改變：通常也是停經的先驅症狀。
2. 熱潮紅：這是停經期最常見的困擾。從胸口到臉好像有熱浪來襲，並伴隨皮膚發紅或流汗。
3. 陰道乾燥或發癢：這是由於分泌潤滑液的腺體老化，可局部使用水溶性潤滑劑或動情激素乳膏來改善。
4. 泌尿道問題：生殖泌尿道萎縮，伴隨著頻尿、急尿、小便灼熱感等症狀，容易發生感染。
5. 情緒困擾：如憂愁、焦慮、失眠等。

更年期症狀輕微的婦女可透過均衡飲食、適度運動、與家人積極溝通來緩解更年期焦慮與不適。但如果更年期症狀較為嚴重，就需依照醫囑採取荷爾蒙治療。不過，不少婦女表示對荷爾蒙治療的擔憂害怕得癌症，因此不敢接受荷爾蒙治療。更年期治療已經有多重選擇，不是每一種治療都有高致癌風險。傳統的長期荷爾蒙治療，有可能增加心血管疾病與乳癌發生風險，但目前更年期治療多是採用新一代類荷爾蒙治療，可以改善症狀又不會過度刺激乳房與子宮內膜，並不會提高癌症機率，同時也是目前國外使用率最高的更年期治療選擇。