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| 2011/08/30 23:32:15瀏覽163｜回應0｜推薦1 | |
| 清洗足部的方法: 每天 用溫水洗一次腳，避免浸泡太熱的水 用中性肥皂清洗為佳 以乾淨的棉質毛巾或布類擦拭，特別注意腳趾間的清潔 以綿羊油等滑潤液擦拭皮膚，防止過度乾裂 每週 雙腳浸泡在溫水中約15分鐘，這個動作是為了要軟化腳步的角質 用布把雙腳稍擦乾 使用磨腳板來磨腳底硬皮的部分 ( 不要來回刷，腳容易受傷。要同一個方向 ) 再稍微浸一下水，後把腳擦乾 擦上乳液 趾甲的修剪: 先將腳趾清洗乾淨，如趾甲太硬，以溫水將趾甲泡軟後再修剪 要在光線明亮處修剪，避免不慎剪傷皮膚 用趾甲剪修趾甲，勿用剪刀或小刀修剪趾甲 修剪趾甲時宜平剪，並用鈍頭挫刀磨光兩邊緣，勿在趾甲邊緣挖皮肉，以防趾甲溝發炎 若趾甲太厚太硬，有龜裂或嵌入肉內，應請醫師處理 |
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| ( 休閒生活｜美妝保養 ) |
