台北落枕中醫｜傷科權威李威霆醫師帶您從中醫角度解析落枕

你是否曾經在一個晚上醒來，頸部僵硬、疼痛不已，感覺像是「落枕」了呢？落枕是一種常見的頸部疼痛，有時候會持續數天，影響到工作和日常生活。從中醫角度來看，落枕多半與風寒濕邪侵襲、氣血不足等因素有關。在這篇文章中，我們將從中醫角度解析落枕的成因和症狀，幫助您更好地了解這種疾病。

落枕看什麼醫生?落枕看中醫還是西醫?

落枕是一種常見的頸部疼痛問題，治療方法可以根據個人情況而定。中醫和西醫在治療落枕方面都有其獨特的優勢。

落枕西醫

西醫主要針對落枕的症狀進行治療，例如疼痛和肌肉緊張等，通常會使用止痛藥、肌肉鬆弛劑等藥物進行治療。對於嚴重的落枕症狀，西醫也會建議進行物理治療或手術等進一步的治療。

落枕中醫

中醫則更加重視病因的辨識和治療，通常會進行中醫診斷，如觀察舌象、脈診等，找出病因所在，然後針對病因進行針灸、中藥、推拿等綜合治療。例如，針灸可以針對頸部的特定穴位進行治療，舒緩頸部筋結，促進血液循環，以達到緩解症狀和改善身體狀態的效果；中藥則可以進行養血活血、調理氣血等治療，以改善病情。

落枕看什麼科?中醫落枕治療有效嗎?

落枕是一種常見的頸部疼痛，通常是由於睡眠姿勢不良導致的。中醫認為，落枕是由於頸部筋結過緊、氣血循環不暢或風寒濕邪侵入等因素所致。因此，中醫的治療方法主要是針對這些因素進行調理，以緩解頸部疼痛和不適。

以下是一些中醫治療落枕的方法：
1.針灸治療：針灸是中醫常用的治療方法之一，通過針刺特定穴位調節身體的氣血運行，從而達到治療目的。針灸可針對頸部的特定穴位進行治療，緩解頸部脖子疼痛和不適。
2.推拿按摩：推拿按摩可以促進頸部的血液循環，放鬆頸部筋結，從而緩解頸部疼痛和不適。按摩師可以根據患者的症狀進行不同的按摩手法，例如推、揉、捏、擦等，以達到治療效果。
3.中藥調理：中藥可以根據患者的症狀配方，緩解頸部疼痛和不適。例如，黃連阿膠丸可以清熱解毒、緩解頸部疼痛；桂枝茯苓丸可以溫通經絡、舒筋活血，緩解頸部筋結。
4.穴位刺激：中醫認為，頸部有許多穴位可以調理氣血，緩解頸部疼痛和不適。例如，風池穴、天柱穴、飛揚穴等穴位可以通過按壓的方式緩解頸部疼痛和不適。

需要注意的是，中醫治療落枕需要根據個人病情進行個體化治療，並且需要專業中醫師進行診斷和治療。如果頸部疼痛嚴重，建議及時就醫。

落枕中醫針灸｜落枕針灸有效嗎

中醫針灸是一種常用於治療傷害和疼痛的治療方法，其治療原理是通過針刺相應的穴位來刺激身體內的自然療法，幫助恢復受損組織和緩解疼痛。
許多研究顯示，中醫傷科針灸在治療慢性疼痛、運動損傷、骨骼和關節疾病等方面具有顯著的療效。針灸能夠刺激身體內的自然療法，如釋放內啡肽等，以幫助減輕疼痛、促進血液循環和恢復受損組織。

而中醫透過針灸來改善落枕為較常見的方式，對於落枕這種頸部疼痛問題，針灸可以針對頸部的特定穴位進行治療，舒緩頸部筋結，促進血液循環，以達到緩解症狀和改善身體狀態的效果。

落枕中醫推拿

中醫推拿也是一種常見用於治療中醫落枕的方法，原理是通過手法刺激相應穴位和肌肉組織，改善局部血液循環，舒緩疼痛，促進局部組織的恢復和修復。常用的推拿手法包括按、揉、推、拉、擦等，可以針對患者的具體症狀進行選擇性的應用。

對於落枕患者，中醫推拿可以針對頸部的筋肉疼痛、僵硬和肌肉痉挛等症狀進行治療。推拿師會根據患者的症狀和體質特徵，針對不同的穴位進行推拿，如風池、大杓、天柱、肩井、曲池、太渊等穴位，以達到緩解疼痛、舒緩肌肉和促進恢復的效果。

需要注意的是，中醫推拿治療需要由具有相關專業技能和訓練的中醫推拿師進行，並在確保安全的前提下進行治療。如果您有落枕等頸部疼痛的問題，建議尋求專業的中醫推拿師的幫助。

落枕針灸穴位

針灸治療落枕通常會針灸以下幾個穴位：
1.飛揚穴：位於頸部後方，第七頸椎棘突下凹陷處。
2.天柱穴：位於頸部後方，第一胸椎棘突上方，近頸頂部。
3.肩井穴：位於肩部外側，肩峰下方凹陷處。
4.風池穴：位於頸部後方，第二頸椎棘突下方凹陷處。

在針灸治療落枕時，針灸師會根據患者的症狀和體質選擇不同的穴位進行針灸，針灸的時間和深度也會根據患者的病情進行調整。針灸過程中，患者通常會感到輕微的刺痛感或酸麻感，但不會感到明顯的疼痛。

除了針灸，中醫還可以結合其他治療方法進行綜合治療，例如中藥治療、推拿按摩等，以達到更好的治療效果。需要注意的是，針灸治療需要專業的中醫師進行操作，患者應遵循專業中醫師的指導進行治療。

落枕多久會好

落枕的恢復時間因人而異，通常情況下輕微的落枕症狀可以在幾天到一週左右緩解，但嚴重的落枕症狀可能需要更長時間才能完全康復。
在治療期間，患者應避免突然轉頭或轉身，避免重複受傷，也應避免長時間保持同一姿勢，這樣有助於減輕頸部的疼痛和肌肉緊張。
此外，按摩、熱敷、輕微伸展運動等簡單的自我護理方法也可以幫助緩解落枕症狀。如果症狀持續或加重，建議尋求專業醫生的幫助，以確定病因和進一步治療措施。

台北傷科醫師推薦｜張廷瑋　醫師

【學經歷】
台北醫藥大學藥學系學士
台北醫學大學藥研系碩士
中國醫藥大學士後中醫師
前台北慈濟醫院中醫部醫師

【主治專精】
內婦兒科：過敏、感冒、久咳、睡眠障礙、更年期調理、月經不順、經痛、不孕、小兒轉骨、兒童保健、兒童過敏
針傷科：全身身體痠痛麻、神經壓迫、脊椎滑脫、媽媽手、肩頸部落枕、高爾夫球肘、坐骨神經痛、腰背痛、手腳麻、五十肩、肢體扭挫傷、身痛疼痛控制、椎問盤突出、一般跌打損傷
特殊項目：AMCT骨盆脊椎調整、小針刀

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