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2008/09/29 21:11:44瀏覽1009|回應0|推薦1 | |
「如何增加擊球距離」,是我教學中最常被問到課題之一,不論是剛學或已經有一定球齡的球友。 擊球距離需要相關條件配合才能達成;例如從揮桿姿勢、畫圓的幅度到產生桿頭速度及身體協調性等等。但如果「動力角度」 ( power angle) 無法正確的做出來,即無法釋放力量將球打得又直又遠。 以下是如何做出正確「動力角度」的方法; 1. 強勢握桿。 2. 上桿時將身體重心轉移至右膝上方,並在右大腿股產生一股阻力,讓上半身體中心軸略為偏移左側。 3. 上桿完成時右肘及右臂是否成夾角90度。 4. 上桿時左臂貼緊胸膛,不可鬆開。 5. 下桿時右腳右膝靠向左側。 6. 下桿時右手腕不得提早釋放,約在靠近右膝時才釋放。 7. 揮桿路徑略為內側擊球(inside out) ;即朝一點的方向擊出。 以上幾個動作完成的同時,協調全身各部位並奮力一擊即可產生爆發力,自然就產生意想不到的距離。 |
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