網路城邦
上一篇 回創作列表 下一篇   字體:
如何增加擊球距離
2008/09/29 21:11:44瀏覽1009|回應0|推薦1

 「如何增加擊球距離」,是我教學中最常被問到課題之一,不論是剛學或已經有一定球齡的球友。

擊球距離需要相關條件配合才能達成;例如從揮桿姿勢、畫圓的幅度到產生桿頭速度及身體協調性等等。但如果「動力角度」 ( power angle) 無法正確的做出來,即無法釋放力量將球打得又直又遠。

以下是如何做出正確「動力角度」的方法;

1.   強勢握桿。

2.   上桿時將身體重心轉移至右膝上方,並在右大腿股產生一股阻力,讓上半身體中心軸略為偏移左側。

3.   上桿完成時右肘及右臂是否成夾角90度。

4.   上桿時左臂貼緊胸膛,不可鬆開。

5.   下桿時右腳右膝靠向左側。

6.   下桿時右手腕不得提早釋放,約在靠近右膝時才釋放。

7.   揮桿路徑略為內側擊球(inside out) ;即朝一點的方向擊出。  

                                                     

以上幾個動作完成的同時,協調全身各部位並奮力一擊即可產生爆發力,自然就產生意想不到的距離。
( 興趣嗜好運動 )
回應 推薦文章 列印 加入我的文摘
上一篇 回創作列表 下一篇

引用
引用網址:https://classic-blog.udn.com/article/trackback.jsp?uid=amigogolf&aid=2258787