敝淺識摘取貴卓著要點,受益良多,將另擇空詳閱,非常感謝指教! 飲食之外,呼吸乃是左右生命的最主要因素,因此《內經呼吸養生法》特別針對呼吸的功能多所著墨,練功如能知其然也知其所以然,效果必然事半功倍。在人的一生當中,懂得自療自癒掌握自己的健康,實乃至上的福氣及最高的智慧。古人練氣修道的目在於悟道成仙,健康只是副產品,但是中國幾千年來發展出來的養生術,卻成為人類追求健康長壽的最有效方法。目前這個時代,健康是練習氣功的主要目的,因此氣的原理(人體能量學的奧秘)書即偏重在練氣與健康之間的關係,讓學習氣功的人得以明白功法原理,俾能正確地運用養生術。
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