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| 2022/11/19 13:27:23瀏覽892｜回應1｜推薦2 | |
基隆市區健走兼看市景, https://blog.udn.com/alpineatks/177395505 繞一圈基隆十二生肖含訪沿途名勝廟宇約12,000步,自得其樂.期歡相聚,樂當導遊! https://classic-blog.udn.com/alpineatks/177521501 1981年7月進台塑總管理處營建部中正運動公園體育館專案組擔任屋頂鋼結構及內部空調,消防,衛生等機械各相關設計預算監工等新建工程約七年.霍華德今日將迎來在台初登場,引起極大關注,屆時將有超過1萬5000名球迷湧進主場國體大體育館(即原台塑企業捐贈政府七十甲土地建中正運動公園及其中台塑花十億台幣蓋成的中正綜合體育館)欣賞魔獸首秀,線上觀看人數預計也會創下新高! https://classic-blog.udn.com/alpineatks/177525040 讚!基隆一日遊: https://classic-blog.udn.com/alpineatks/177521501 穿防滑布鞋,有雨傘或戴著帽子,悠閒帶喜樂心, https://blog.udn.com/alpineatks/175955023 自台北市市府捷運站公車轉運站搭班次很多的客運2088公車來基隆一日遊. https://blog.udn.com/alpineatks/177395505 基隆市區田寮河全長約3.5公里是台灣第一條人工運河上面有12座生肖橋,基隆獨特的風景! https://classic-blog.udn.com/alpineatks/177384039 期歡相聚,樂當導遊!https://classic-blog.udn.com/alpineatks/177521501 盼擴張喜樂生命的寬度;加長健康生命的長度! https://classic- blog.udn.com/alpineatks/176221274 提高生靈命豐盛喜悅的生命的維度;活出益己利群,吉祥豐盛的人生!https://blog.udn.com/alpineatks/175955023
讚!基隆一日遊:穿防滑布鞋,有雨傘或戴著帽子,悠閒帶喜樂心,自台北市市府捷運站公車轉運站搭班次很多的客運2088公車來回一日遊. https://blog.udn.com/alpineatks/177395505 選舉又到了!大家為何熱衷政治呢?因"管理眾人之事,必得眾人之利"務努力,也要加上變通!神若願意,萬事如意,沒有不可能的事! https://classic-blog.udn.com/alpineatks/177396227讚!基隆一日遊:基隆市區健走兼看市景,繞一圈基隆十二生肖基隆市區田寮河全長約3.5公里是台灣第一條人工運河上面有12座生肖橋,成為基隆獨特的風景! https://classic-blog.udn.com/alpineatks/177384039 含訪沿途名勝廟宇約12,000步,自得其樂. https://blog.udn.com/alpineatks/177395505 期歡相聚,樂當導遊!https://classic-blog.udn.com/alpineatks/177521501 讚!基隆一日遊:穿防滑布鞋,有雨傘或戴著帽子,悠閒帶喜樂心,自台北市市府捷運站公車轉運站搭班次很多的客運2088公車來回一日遊.https://blog.udn.com/alpineatks/177395505 讚!基隆市區田寮河全長約3.5公里是台灣第一條人工運河上面有12座生肖橋,成為基隆獨特的風景!https://classic-blog.udn.com/alpineatks/177384039 盼擴張喜樂生命的寬度;加長健康生命的長度! https://classic- blog.udn.com/alpineatks/176221274 提高生靈命豐盛喜悅的生命的維度;活出益己利群,吉祥豐盛的人生! https://blog.udn.com/alpineatks/175955023
週末好!近新搬來住的基隆市有十二生肖橋 https://classic-blog.udn.com/alpineatks/177384039 城隍廟,媽祖廟,廟口奠濟宮,幾乎每天由住處走經基隆地方法院出發,剛好自「財鼠橋」 再繞回,一圈約12,000步,健走兼看市景,自得其樂..謝謝關心,有機會樂當導遊, https://blog.udn.com/alpineatks/177395505 歡迎蒞臨聯絡!謹祝 閤家安康吉祥豐盛 alpineatks許登昭敬上 https://classic-blog.udn.com/alpineatks/177493861 基隆市區健走兼看市景,繞一圈基隆十二生肖含訪沿途名勝廟宇約12,000步,自得其樂.期歡相聚,樂當導遊!https://classic-blog.udn.com/alpineatks/177521501 十二經絡:五腧穴:十二經絡的井,滎,輸,經,合五個特定穴位,簡稱五腧;《靈樞·九針十二原》:所出為井,所溜為滎,所注為輸,所行為經,所入為合,二十七氣所行,皆在五輸也!」表參道足體養生會館的相簿 https://classic-blog.udn.com/alpineatks/177493861
十二經絡 五腧穴
十二經絡的井、滎、輸、經、合五個特定穴位，簡稱五腧。《靈樞·九針十二原》：「所出為井，所溜為滎，所注為輸，所行為經，所入為合，二十七氣所行，皆在五輸也。」
用水的源流來比喻各經脈運行從小到大，由淺入深，自遠而近的特點。其臨床應用，《難經·六十八難》曰：「井主心下滿，滎主身熱，俞主體重節痛，經主喘咳寒熱，合主逆氣而泄。」 【井穴】多用於昏迷、厥證。 井穴是十二經脈之"根"，陰陽經脈之氣相交之所，有疏通氣血、開竅醒神、泄熱清神作用。 井，指地下泉水初出，微小而淺。 楊玄操《 難經 》注"山谷之中，泉水初出之處名之曰井，井者主出之義也。"用以形容四肢各經的末端穴。井就是水的源頭，「井之為義，汲養而不窮」。 【滎穴】主要用於清泄各經熱證，陽經主外熱，陰經主內熱。《靈樞.九針十二原》所溜爲滎。意爲脈氣至此漸大，猶如泉之已成小流，故名。滎穴多分布在指、趾、掌、蹠關節附近。《難經.六十八難》滎主身熱。說明滎穴主要應用於發熱病證。《楊上善.明堂》水溢為滎，謂十二經脈從指出已，流溢此處，故名為滎。滎的意思是迂迴的小水，像山溪細流。 【輸穴】位於腕踝關節附近，陽經輸穴主治各經痛症及循經遠道病症；陰經輸穴即各經原穴，主治及反應所屬臟器病症。輸，指水流漸大可輸送、灌注。 《 說文解字 》"輸，委輸也。"楊上善《太素》輸，送致聚也。《難經 ·八十一難》五藏輸者，三焦行氣之所留止。故肺氣與三焦之氣送致聚於此處，故名為輸也。輸是灌注的意思，像山泉的瀑布，傾瀉而下。 【經穴】主要用於循經遠道作為配穴，用於寒熱、喘咳等。經，指水流行經較直、較長。 《 爾雅 ·釋水》"直波曰經。"楊上善《太素》經，常也。水大流注，不絕為常。血氣流注此，徐行不絕，為之常也。經是主道，像寬廣的江河，暢行無阻。 【合穴】陰經合穴用於胸部及腹部病症；足陽經合穴主要用於腑病；手陽經合穴多用於外經病症。合，指水流匯合入深。 楊上善《 太素 》合，如水出井以至海為合，脈出指井，至此合於本藏之氣，故名為合。合喻做江河之水匯入大海。 ★六陰經五腧穴五行表 陰經經脈 (井屬木) (滎屬火) (輸屬土) (經屬金) (合屬水) ◆手三陰 ◇手太陰肺經屬金 (井屬木，少商) (滎屬火，魚際) (輸屬土，太淵) (經屬金，經渠) (合屬水，尺澤) ◇手厥陰心包經屬君火 (井屬木，中衝) (滎屬火，勞宮) (輸屬土，大陵) (經屬金，間使) (合屬水，曲澤) ◇手少陰心經屬火 (井屬木，少衝) (滎屬火，少府) (輸屬土，神門) (經屬金，靈道) (合屬水，少海) ◆足三陰 ◇足太陰脾經屬土 (井屬木，隱白) (滎屬火，大都) (輸屬土，太白) (經屬金，商丘) (合屬水，陰陵泉) ◇足厥陰肝經屬木 (井屬木，大敦) (滎屬火，行間) (輸屬土，太衝) (經屬金，中封) (合屬水，曲泉) ◇足少陰腎經屬水 (井屬木，湧泉) (滎屬火，然谷) (輸屬土，太谿) (經屬金，復溜) (合屬水，陰谷) ★六陽經五腧穴五行表 陽經經脈 (井屬金) (滎屬水) (輸屬木) (經屬火) (合屬土) ■手三陽 □手陽明大腸經屬金 (井屬金，商陽) (滎屬水，二間) (輸屬木，三間) (經屬火，陽溪) (合屬土，曲池) □手少陽三焦經屬相火 (井屬金，關衝) (滎屬水，液門) (輸屬木，中渚) (經屬火，支溝) (合屬土，天井) □手太陽小腸經屬火 (井屬金，少澤) (滎屬水，前谷) (輸屬木，後谿) (經屬火，陽谷) (合屬土，小海) ■足三陽 □足陽明胃經屬土 (井屬金，厲兌) (滎屬水，內庭) (輸屬木，陷谷) (經屬火，解谿) (合屬土，足三里) □足少陽膽經屬木 (井屬金，足竅陰) (滎屬水，俠谿) (輸屬木，足臨泣) (經屬火，陽輔) (合屬土，陽陵泉) □足太陽膀胱經屬水 (井屬金，至陰) (滎屬水，足通谷) (輸屬木，束骨) (經屬火，崑崙) (合屬土，委中) ●臟腑的五行屬性 ○木 (肝、膽) ○火 (心、小腸、心包、三焦) ○土 (脾、胃) ○金 (肺、大腸) ○水 (腎、膀胱) ●五行相生：木生火，火生土，土生金，金生水。 ○臟的五行相生：肝木→心火→脾土→肺金→腎水→肝木… ○腑的五行相生：膽木→小腸火→胃土→大腸金→膀胱水→膽木… ●五輸穴屬性 ○陰經(臟)：井(木)→滎(火)→輸(土)→經(金)→合(水) ○陽經(腑)：井(金)→滎(水)→輸(木)→經(火)→合(土) 《難經‧六十九難》：“虛者補其母，實者瀉其子。不虛不實，以經取之。”陰主血，陽主氣，五腧穴以「井、滎、輸、經、合」來說明經氣由四肢末端向心臟方向流注於肘膝關節，經氣由微至盛，由淺入深，匯入臟腑的過程。五臟（心、肝、脾、肺、腎）所主的經絡叫「陰經」，六腑（小腸、大腸、膀胱、膽、胃、三焦）所主的經絡叫「陽經」。不管是陰經還是陽經，都有其各自的五腧穴，各自的屬性也完全不同。 表參道關心您：從十二經絡的流注來看，根據臟腑經脈十二時辰流注的順序。始於寅時，終於丑時，每時配合一經，即肺經為寅時，大腸經為卯時，胃為辰時，脾經為巳時，心經為午時，小腸經為未時，膀胱經為申時，腎經為酉時，心包經為戌時，三焦經為亥時，膽經為子時，肝經為丑時。各經當其時為氣血盛，過其時為氣血衰。 ★養生知識與觀念僅提供參考，表參道足體養生會館只服務全身經絡放鬆跟腳底按摩。 表參道足體養生會館預約專線(02)27193838 [難經]"所出為井,所流為滎,所注為俞,所行為經,所入為合;井主心下滿,滎主身熱,俞主體重節痛,經主喘咳寒熱,合主逆氣而泄;此五藏六府其井,滎,俞,經,合,所主病也;由此可知,先人養生智慧,認為身體就像是大地,經絡就是蔓延其上的江河,井穴則是經絡的源頭,調整著五臟六腑的和順康泰!"https://classic-blog.udn.com/alpineatks/177493861
2022-11-16;17:10:00博思智庫 「十二井穴」，幫助清熱安神健腦、調五臟。圖／聯合報系資料照片《難經》：「所出為井，所流為滎，所注為俞，所行為經，所入為合。井主心下滿，滎主身熱，俞主體重節痛，經主喘咳寒熱，合主逆氣而泄。此五藏六府其井滎俞經合所主病也。由此可知，上古先人的養生智慧,認為身體就像是大地,經絡就是蔓延其上的江河,井穴則是經絡的源頭,調整著五臟六腑的和順康泰;其中,人體的上肢和下肢正是井穴的所在。透過按壓這些井穴,幫助清熱,排瘀,安神,醒腦,開竅,等於是掌握了養生健腦的關鍵密碼! https://classic-blog.udn.com/alpineatks/177493861 人體有十二經脈，個別對應著一個井穴，因此總稱「十二井穴」。十二井穴位於手部和足部:分別有：少商穴,商陽穴,中衝穴,關衝穴,少衝穴,少澤穴（以上手部）;厲兌穴,隱白穴,至陰穴,湧泉穴,足竅陰穴,大敦穴（以上足部）:透過按壓這些井穴,幫助清熱,排瘀,安神,醒腦,開竅,等於是掌握了養生健腦的關鍵密碼。 https://classic-blog.udn.com/alpineatks/177493861 人體十二井穴小檔案作用部位：手部：少商穴,商陽穴,中衝穴,關衝穴,少衝穴,少澤穴;足部：厲兌穴,隱白穴,至陰穴,湧泉穴,足竅陰穴,大敦穴 ‧體質症狀：頭暈、頭痛、偏頭痛、目眩、頭頸僵硬 ‧穴療要點：少商穴、商陽穴、中衝穴、關衝穴、少衝穴、少澤穴；厲兌穴、隱白穴、至陰穴、湧泉穴、足竅陰穴、大敦穴 ‧疏通指引：上述穴道擇其二三，按壓五秒、十次為一個循環，並依情況增減 活到100不失智:大腦逆齡對策,穴道醒神養腦術:一圖看懂人體的"十二井穴"幫助清熱安神健腦,調五臟! https://classic-blog.udn.com/alpineatks/177493861 少商穴,商陽穴,中衝穴,關衝穴,少衝穴,少澤穴（以上手部）透過按壓這些井穴,幫助清熱,排瘀,安神,醒腦,開竅,等於是掌握了養生健腦的關鍵密碼。 https://classic-blog.udn.com/alpineatks/177493861 厲兌穴,隱白穴,至陰穴,湧泉穴,足竅陰穴,大敦穴（以上足部）:透過按壓這些井穴,幫助清熱,排瘀,安神,醒腦,開竅,等於是掌握了養生健腦的關鍵密碼。 https://classic-blog.udn.com/alpineatks/177493861 ：預防失智怎麼做？專家：8種腦補食物+10個健腦好習慣，助你提早護腦！
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