《重慶森林》裡有台詞:不知道從什麼時候開始,每個東西上面都有一個日子;秋刀魚會過期,肉醬也會過期,連連保質期也會過期...千萬別把最好的留到最後;沒有什麼時候能永遠保鮮;我們總是在等到一個好時機,等待一個完美的自己,在無數個不可知的未來,錯過了一個用心付出的現在! https://classic-blog.udn.com/alpineatks/177154236
把握好現在的每一刻，該幹嘛幹嘛。記住：別把最好的留到最後。美好易逝,乘興而來,盡心而歸,不負為人幾十年;幸福就是冰淇淋,拿在手裡時就趕緊吃等它,化了不過一灘帶甜味的水... https://classic-blog.udn.com/alpineatks/177154236
日本300位名醫共同票選出心目中最健康的食材:1納豆防血栓2鯖魚控血壓3優格可整腸4豆腐控血糖5食醋促代謝6青花菜護髮7番茄護血管8酪梨救膝痛9泡菜助整腸10蘋果利潤肺. https://classic-blog.udn.com/alpineatks/177154236
🔺第1名：納豆防血栓：納豆在300名醫師之中得票數高達52票，以壓倒性的票數拿下第一名。納豆中黏稠成分「納豆激酶」，能幫助溶解血栓，使血液流動更順暢，達到預防腦梗塞、心肌梗塞的效果。而且納豆中的納豆菌約有2萬種以上，具備抑制流感病毒增殖的效果。
🔺第2名：鯖魚控血壓：鯖魚的EPA、DHA能幫助血管更加柔軟，而可能有控制血壓的效果。
🔺第3名：優格可整腸：優格中豐富的雙歧桿菌/乳酸菌.不但具備良好的整腸作用、能幫助預防便祕、還能幫助腸道更順暢吸收營養。
🔺第4名：豆腐控血糖：凍豆腐的「抗性蛋白質（Resistantprotein）」，可能具備預防改善高脂血症的效果，豐富的膳食纖維則能整腸、提高抵抗力，還有助控制血糖、讓血管變年輕。
🔺第5名：食醋促代謝：醋酸能促進血液流動、降血壓。
🔺第6名：青花菜護髮：青花菜，尤其是青花菜苗含有豐富的蘿蔔硫素，具備強力的抗氧化效果，能幫助提高血液流動，改善血液循環不佳導致的白髮問題。
🔺第7名：番茄護血管：番茄中的茄紅素能減緩血管老化、增加好膽固醇、減少壞膽固醇。
🔺第8名：酪梨救膝痛：酪梨是金氏世界紀錄認證最富有營養的水果，其中的「大豆非皂化物（ASU）」有助抑制發炎、保護、修復軟骨，因此可能有預防改善退化性關節炎、減少膝蓋疼痛的效果。
🔺第9名：泡菜助整腸：泡菜中的植物性乳酸菌，比起動物性乳酸菌，更能夠避免受到胃酸破壞，而順利到達腸道，能幫助整腸、增加腸內益菌，使腸道老化速度減慢。
🔺第10名：蘋果利潤肺：日本呼吸器專業醫師、醫學博士大谷義夫指出，蘋果含有多酚等豐富抗氧化物質/能幫助抑制/改善肺部及支氣管發炎問題，讓肺部漸漸變得年輕。文摘自 : 早安健康
每次和媽媽回姥姥家，我都會聽到來自媽媽對姥姥的埋怨——「這都放了多久還不扔？這都是哪年的了？」
打開姥姥的冰箱，裡面存放著姥姥珍藏的很多寶貝：上個月買的水果、不知哪次我沒有吃完的KFC、還有陳年的凍肉；拉開抽屜，你還能發現一個個被疊放整齊的塑膠袋...姥姥說，好東西我捨不得吃，都放起來等你們來了吃。
平時忙於工作的我們只有周末才能去姥姥家，每次姥姥都可惜地說：有個蛋糕，我看快壞了，我就挑著好的地方吃掉了。剩下的過期或臨期食物，都在姥姥無比心疼的眼光中，被媽媽清理掉了。
媽媽說，姥姥這輩子沒過過好日子。以前光景不好，家裡窮，有好吃的都緊著能賺錢的姥爺吃，然後是這幾個上學的孩子吃，最後才是自己吃。
逢年過年拿著攢著的錢買了點糖，也捨不得吃都收起來，等到特別的日子再吃，可是最後都壞了。
吃不到糖的媽媽大哭，姥姥卻說：「不要著急，好東西要留到最後。」
好東西為什麼要留到最後？要在它最好的時候去享用，既體味到了食物的鮮美，也不會有吃壞身體的風險。
美麗的事物,不必等到特別的那天;好好享受的那一天就是特別的日子;若凡事你都能準備妥當沒有一絲遺憾再去做,怕是早就沒有那些單純的感受了!
最近我在整理房間，收拾衣櫃時看見了我結婚時買的一條連衣裙。
記得當時買的時候很貴，價值上千，可惜穿它的次數不超過3次。
這時候女兒跑來看見了，問我：「這麼美的裙子啊！媽媽你為什麼不穿呢？」
我脫口而出：「我要等到特殊的那天才穿呀。」「哪天是特別的日子？」「比如，我去看你演出的時候，或者對我有重要意義的那天。」「那是哪天啊？」女兒的疑問讓我也陷入沉思。是啊，哪天才是重要和特別的那天呢？當我再拿起那條裙子時，才發現我已經穿不上了。
就像穿不上的裙子一樣，我們在等待中浪費了好時光。
想吃的美食，等到終於可以吃的時候，你卻沒有了當時那副好腸胃；
捨不得買的手提包，下決心去買時，已經下架了；
年輕時想做的事，過了幾年終於可以做了，卻沒了當時的心境。
日子一天天過去，生活卻沒有改變。因為我們疏忽了，哪裡有那麼多的以後，每一個用心生活的今天，都是生命里最特別的日子。
千萬別把最好的留到最後;想見的人,不必等到你老了;
曾經看過一個短片，男孩是個大學生，在公交車站偶遇了他的女神。
他激動地幾乎就要走過去表白了，可是他覺得自己現在什麼都沒有，沒有能力、沒有金錢。邁出的腳步又退了回來。
這時對面跑來另一個男孩，拿著花對女孩表白，倆人高興地牽手離開。畫面一轉，男孩的眼前像放電影一般，他看見了女孩工作、結婚、生子，離婚，最後生病。還是在這個車站，當年男孩已經兩鬢斑白，他拄著拐杖依然在這裡回憶。這時走來了一個和女孩長相相似的小女生，打著電話說：「爸，你就這麼狠心離開我們，媽媽已經去世了...」
這一句話讓他猶如五雷轟頂，幾乎癱倒在地。自己愛了一輩子的女孩，嫁給了別人，被拋棄後獨自養大了孩子，現在又孤零零地走了，他內心痛苦萬分，閉上了眼睛。
當他再次睜開眼睛，發現自己仿佛經歷了一場夢，他依然是那個年輕有力的男孩，他的女孩仍然站在那裡等車。這時候，他再也抑制不住自己，邁開腿走過去，對著女孩說出了心裡一直想說的話。
《重慶森林》裡有句台詞：不知道從什麼時候開始，每個東西上面都有一個日子。秋刀魚會過期，肉醬也會過期，連保質期也會過期。
等待暮年，坐在搖椅上，回想起年少時錯過的愛、錯過的人，不斷訴說著當年的那些意難平。
美好易逝,乘興而來,盡心而歸,不負為人幾十年;幸福就是冰淇淋,拿在手裡時就趕緊吃等它,化了不過一灘帶甜味的水:時光短暫,遇到好風景就去感受和欣賞;遇到喜歡的人就去告白;遇到美食就去品嘗;有想見的人就趁早去見!https://classic-blog.udn.com/alpineatks/177154236
生命來來往往，沒有來日方長。別把最好的留到最後，因為你不知道還有沒有機會等到那個時候……
親愛的，我必須告訴你們：別把最好的留到最後！有這樣一位老太太，她非常節儉，一箱蘋果，總是專門挑爛掉一小塊兒的吃
老太太耐心地用水果刀把爛掉的那一小塊削去，然後再津津有味地吃掉剩餘的果肉。
等到第二天，原來好好的蘋果又有一隻爛掉了一小塊，便依舊如法炮製，吃掉這隻爛蘋果。
結果呢，一箱蘋果像是跟老太太做遊戲一樣，一隻隻陸續爛掉。
就這樣，滿滿一箱蘋果吃到最後，老太太竟然沒有吃過一隻完好的蘋果。許多人都笑老太太，告訴她應該先吃最好的。
老太太卻說：「我呢，是想把最好的留在最後吃。
你們想啊，爛了一塊的蘋果如果不趕緊吃掉，就全爛完了，糟蹋了。」其他人說：
「您這樣吃法，好蘋果也放爛了，損失更大。」
老太太說：「我就是想把最好的留到最後嘛。」
故事二
有一個女兒花了一千多塊錢給母親買了一件羊絨大衣。
這位母親非常喜歡，但是因為很貴，平時都舍不得穿，隻有在最隆重的場合才穿一次。幾年來，這位母親也隻穿過三次。
每當她穿上這件羊絨大衣，都會贏得別人的讚美。但越是這樣，這位母親就越珍惜這件衣服，越是珍惜，就越捨不得穿。如今大衣的顏色和樣式都已經過時了，這位母親就隻能偶爾拿出來，獨自欣賞，並無比惋惜地說：「那麼貴的衣服，才穿了三次。」
她的女兒對她說：「誰讓你總是把好東西留著呢，留到最後沒價值了吧。」
朋友們，千萬別把最好的留到最後了！有時你以為的節儉，反而是一種浪費。因為吃的、穿的、錢等等，都會在時光的逝去中慢慢喪失原來的價值。
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