互動是種情感的反饋與交流。所謂負面的情感，來自於雙方是否有限制自己的心，抑或防衛的狀態不曾解除，才會導致雙方的交流產生隔閡或不適，那是一種過度的自我保護防衛。

心很誠實，它總是直白地表現出它的不適。它不會說謊，儘管自己裝得很無所謂，它騙不了人。當心裡覺得不舒爽，這代表著甚麼呢？這是一件值得很好深思的問題。別人是一面鏡子，反映出來的不是別人的不妥，而是自己的反射。

付出情感的主動性與否，其實對方也會觀察與接收到，當我們太過保護自己而不想受傷的時候，其實也是一種拒絕與排斥，不管對象是誰：家人、伙伴、朋友或是其它。生活不斷的接觸，其實就是一種學習，學習去面對百態與人生。

生活是種感受，去面對所接受到的一切，沒有一定要特意追求快樂，而應該是自然而然地表現情緒，感受對外在事物的觀察與感動，快樂與幸福自然由心而生，刻意追求反而不容易得到，我們更需鍛鍊自己的內心，學會覺察。

鍛鍊自己的敏銳度，就容易感受到快樂，讓心往正向發展，才是讓自己真正獲得幸福的管道；由心而出發，由行動而起始，它不應只是一種被限制住的範圍或方法。

人先找到自己，再從別人看到自己，然後反觀於心。心所感悟的一切，是為了回歸到自己本身，而非拿來要求或檢視別人，因為標準不同。心的方向對了，周遭的人就會感受到正向的能量，自然而然就會展現風采。

人生活在世就是一種不斷學習的歷程，從思索觀察中學習成長，從別人的角色中獲得心的結論，逐一地建構出應有的態度與方向，這是一種自我成長的學習管道，由心出發，由衷而外塑，這就是修養！