一個人，一輩子，總要悲一陣子，喜一陣子，聚一陣子，散一陣子，青春一陣子，美麗一陣子，滄桑一陣子，深沉一陣子，幼稚一陣子，成熟一陣子，煩惱一陣子，艱辛一陣子，痛苦一陣子，幸福一陣子。不管哪陣子，別忘了！不論你再醜再窮，總會有一個不嫌棄你的人陪著你，不是一陣子，而是一輩子。
走過一些路，才知道辛苦；登過一些山，才知道艱難；趟過一些河，才知道跋涉；跨過一些坎，才知道超越；經過一些事，才知道經驗；閱過一些人，才知道歷練；讀過一些書，才知道財富；過了一輩子，才知道幸福。多一點快樂，少一點煩惱，累了就睡覺，醒了就微笑，生活怎麼樣，自己放調料。
平凡時，高調一點；尊貴時，淡泊一點；沉寂時，活潑一點；發作時，理智一點；孤獨時，熱情一點；放縱時，節制一點；勞煩時，放鬆一點；懶惰時，振作一點；刻板時，靈活一點；飄浮時，實誠一點；狹隘時，寬容一點；貧困時，勤奮一點；富裕時，冷靜一點。
被人誤解的時候能微微一笑，是一種素養；受委屈的時候能坦然一笑，是一種大度；吃虧的時候能開心一笑，是一種豁達；無奈的時候能達觀一笑，是一種境界；危難的時候能泰然一笑，是一種大氣；被輕蔑的時候能平靜一笑，是一種自信；被癡人所罵的時候能不屑一笑，是一種灑脫。
人生不在年齡，貴在心理年青。衣著不在時尚，貴在舒適合身。飲食不在豐富，貴在營養均衡。居室不在大小，貴在整潔乾淨。養身不在刻意，貴在自然順心。鍛煉不在朝夕，貴在持之以恆。小病不在吃藥，貴在心理調順。作息不在早晚，貴在規律養成。情趣不在雅俗，貴在保持童真。活動不在多少，貴在量力而行。
人生並不在於獲取，更在於放得下。放下一粒種子，收穫一棵大樹；放下一處煩惱，收穫一個驚喜；放下一種偏見，收穫一種幸福；放下一種執著，收穫一種自在。捨不得放下的獲取如同手拿滾燙的山芋，燙傷的是自己。放下是勇氣，更是智慧。一念放下，萬般自在。人生贏在勇於放下。
活得平和，才能在心裡裝下滿滿的幸福。平和的人，放得下，看得開，想得明白，過得灑脫。能容，能忍，能讓，能原諒，平心靜氣。一個人，若思想通透了，行事就會通達，內心就會通泰，有欲而不執著於欲，有求而不拘泥於求，活得灑脫，活得自在。活得平和的人，心底踏實安詳，雲過天更藍，船行水更幽。
每天說一些歡喜的話，激勵自己不要悲傷；每天做一些利人的事，激勵自己融入社會；每天談一些益智的事，激勵自己增長智慧；每天想一些尊者的教誨，激勵自己累積善念。隨緣不是隨波逐流，而是珍惜當下；當下不在他方淨土，而是內心一念。愚者以為幸福在遙遠彼岸，慧者懂得在尋常中培育幸福。
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