昨天依照慣例

游完泳後

做了街頭健身

昨天傍晚喝了一瓶提神飲料

怕的就是突然約見朋友時

精神不佳

後來朋友沒見到

更晚時

就覺得背脊發冷

感覺肚子的狀況不對！

是提醒飲料在作怪

而剛好人在外

只好奪路而回

此時就覺得路途漫長

幸慶的是即時解脫

所以記下以為誡！

上星期見了一個孩子

第二次見面時

孩子跑來抱了我

孩子的導師覺得不可思議

因為連跟他很親近的導師

他都沒抱過

才第二次見面

孩子就熱情的抱了我

當下父愛暴漲

覺得他就是我的小太陽

這個週末被颱風打亂行程

最早預定去大溪

因颱風就取消罷！

本又想去前山公園游泳

但看陽明山頭水霧霧的

只得打消念頭

改到前港游泳

水溫仍是偏高

不舒服

接著就去中山地下街逛誠品書店

就又這樣靜默的度過了週六夜

今早雖有風雨

卻不強

先去幫腳踏車打氣

結果這下確定輪胎掛掉了

這車是在迪卡儂買的

當初覺得實惠

卻沒發現輪胎打氣孔是法式的

麻煩不斷

說來後悔

跑步時間的裝扮

因為微風時雨

騎機車不便

今日運動改跑跑步就好

微雨不舒爽

卻也不熱

就這樣在雨中完成例行公式

跑步時

在河濱公園畔撿到兩顆籃球

一無氣

一有氣卻不飽滿

我就拿後者來練投籃

小時候對籃球沒興趣

如今經歷了海泳、衝浪、體操、街健等極限運動

(常常覺得帥一波很重要

就算摔死了也值得)

對於易於從事

簡單無壓力的運動

反而覺得可貴

後來在俗稱「罐頭器材」的健身區玩了滑步機

才躊躇滿志的去吃午餐

若要問我

如何年屆50

身材依舊

-------能就地運動

不侷限場地

加上能坐著就不躺著

能站就不坐著

這樣簡單而已罷！

五十歲阿伯的身材