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2011/03/31 21:22:14瀏覽560|回應0|推薦2 | |
樹蛙 健康飲食八大原則 一.維持理想體重 二.均衡攝取各類食物 三.三餐以五穀為主食 四.盡量選用高纖維食物 五..少油 少鹽 少糖的飲食原則 六.多攝取鈣質豐富的食物 七.多喝白開水 預防感冒:多吃紅蘿波 花兒變裝秀 一腔熱情 兩不同 三個老 老本 老伴 老友 布袋和尚 手把青秧插滿田 低頭便見水中天 春有百花秋有月 夏有涼風冬有雪 五十歲以前 創造美好記憶 五十歲以後 創造美好回憶 紙藝玩賞 深坑老街 淡水老街 易經陽宅學 營造美好錢途 美麗(心)世界 美麗(心)世界 美麗(心)世界 |
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( 休閒生活|雜記 ) |