為什麼我們無法像小時候一樣放聲大笑、感到快樂了？

快樂的秘訣其實很簡單，只是我們都忘了。

為什麼你不快樂？

我需要談戀愛，否則等於白活了！
我想要變得更美，最好身材又瘦、胸部又大！
另一半提分手，以後我再也無法付出真心了！
孤單非常糟糕！我需要有人陪伴，否則就太寂寞了！
這輩子我一定要有所成就，否則就是輸家！
無法擁有自己的房子，我的人生真是失敗！
我需要養家活口，他們沒有我該怎麼辦？
我希望能夠活得久一點，越久越好！

西班牙最受歡迎的心理醫生教你每一天更快樂的秘訣！

生活在這個時代，我們不愁吃、不愁穿，為什麼卻反而越來越不快樂？這是因為我們的內心經常會被一些「非理性信念」所綁架，久而久之，就習慣用負面的角度來看事情了。那麼要如何才能更換我們的「大腦晶片」，徹底扭轉這些「非理性信念」呢？

西班牙最受歡迎的心理醫生桑當德魯以生動幽默的文字，透過眾多診療實例和寓言故事，告訴我們該如何控制自己的情緒、拋開對寂寞的恐懼、克服對出糗的害怕，乃至如何釋放工作的壓力、容忍人生中的挫折增進我們的人際關係……只要每天練習一點點，你會發現，快樂，其實一點都不難！

想像一下，如果你有一個價值連城的鑽石戒指，它的價值遠超過你一輩子所能賺的財富，你會怎麼處理戒指？

1.      每天戴著出門

2.      鎖在保險箱

3.      其他＿＿

請以「回覆」的方式發表迴響，我們會從中選出五位幸運兒，可以獲贈NYX迷眩眼影，三個一組（不挑色，2g，定價275元，共825元）。

活動時間：即日起至2014年8月31日24：00止。以「回覆」時間為準。

得獎名單公佈時間：於2014年9月2日前公佈得獎者名單，屆時請得獎者於2014年9月5日（逾時請恕不補寄）前e-mail至linda@crown.com.tw皇冠文化楊小姐，主旨：《還好，我們可以練習快樂》得獎者回覆，回覆信件內容請包含：得獎暱稱、收件人姓名、地址及聯絡電話以便寄送贈品，謝謝！

皇冠文化將統一寄出您的贈品。（寄送限台澎金馬，得獎者人若在海外，可先寄送台灣親友！）

======得獎公佈====

作者的想法：
桑當德魯將愛情比喻成鑽石戒指，桑當德魯：「妳認為鑽石戒指是那麼的珍貴，一想到會失去，就緊張地不得了。因此妳不能享受愛情。但愛情是要每天享受，而不是鎖在保險箱裡。」「愛妳的情人，但是不要只愛他。人生除了愛情外，還有很多東西。妳必須了解一旦失去白馬王子，妳還是可以過得快樂。」

本次活動得獎者名單：
Hsiao-lu Wang、 Lisa Chang、 小魯魯、 玥莎、 beying

恭喜得獎者！請得獎者於2014年9月5日（逾時請恕不補寄）前e-mail至linda@crown.com.tw皇冠文化楊小姐，主旨：《還好，我們可以練習快樂》得獎者回覆，回覆信件內容請包含：得獎暱稱、收件人姓名、地址及聯絡電話以便寄送贈品，謝謝！