性高潮雖然美好，很多女性卻羞於談論這個話題。由於對性高潮認識不夠，使得壹些女人從未享受過高潮的樂趣。近日，美國《婦女日》雜誌“女性健康”專欄刊登了關於性高潮的5個事實，對女性了解性高潮很有幫助。

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　　年齡越大，高潮幾率越大。年齡增長會有很多讓人不高興的問題出現，但性生活卻是隨著年齡的增長而逐步改善的，特別是性生活的質量和性高潮的幾率。18—24歲女性體驗到性高潮的幾率只有61%，30歲女性達到65%，40—50歲女性達到高潮的幾率則高達70%。專家認為，這可能是因為隨著年齡增長，性經驗增多，女性在臥室裏更自信，所以更享受性愛。另外，長時間的婚姻，也提高了夫妻間的信任和親密，讓女人性能力和性技巧都有所提升。

　　高潮可以緩解疼痛。性高潮可以治愈各種疼痛，如關節痛、術後痛甚至產後痛。高潮時身體會產生壹種名為催產素的化學物質，有助於使人體達到放松、愉快狀態。當然，性高潮產生的止痛效果只會維持8—10分鐘，但有研究顯示，僅僅想像性交也可以緩解疼痛。

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　　使用安全套不會影響性高潮和性愛質量。不管男性戴不戴安全套，女性都能體驗到性高潮。實際上，安全套會讓伴侶做愛的時間更長，讓怕早泄的男人可以堅持更長的時間，從而增加女性的高潮幾率。

　　性愛動作越多樣，女性越容易達到性高潮。難以達到性高潮者應該考慮在性交時做壹些改變。當性愛動作比較多樣時，女性更容易達到性高潮。

　　了解G點位置，產生性高潮的可能性會大壹些。G點有很多神經末梢，所以刺激G點有助於女人達到強烈、持久的性高潮體驗。因為不同女人G點位置不同，因此，很多性教育專家鼓勵女人找準自己的G點。