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| 2010/06/13 21:41:25瀏覽484｜回應0｜推薦8 | ||||||||||||||||||||||||
| 1.多動腦：盡量學習新技藝、多用電腦充實方方面面資料庫、靜思沈慮、自省修身。
2.多動手：平日三餐盡量自己調理，少油、少鹽、少糖、少脂肪，清淡安心。偶而上美食餐廳調劑調劑則更佳妙。 3.多動腳：日行萬步，安步當車。偶而也要上高速公路溜溜車，感受速度的力與美，不亦快哉。 4.蒸餾水加有機醋、綠茶、蜂蜜當日常飲料，每日至少1500cc。不煙、不暴飲暴食。但宵夜、爽飲冰啤的劣習性始終沒甩掉，倒也遺憾？ 5.知足惜福，珍惜生命中的每一天。這是當然。 6.寬厚禮讓，得失不計，福報自在眼前。但坐在電腦前，在股海中翻雲覆雨、淘金掙銀時，那可例外。 7.作息有常，身心自然康泰。這純粹是slogan。一天只有24小時，這可是天意，咱不能位列仙班，暫且不同祂掰，但這24小時要如何作息，如何排遣，那可得任由咱家揮灑嘍。
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