正法--戒定慧--開始一直下去--即是殊勝--無須懷疑或退轉--正法一直都在-一直都是殊勝的。
葛印卡：如果一個人想得到究竟的安祥，就必須放棄追求世間快樂的欲望。」
在過生日時，內觀修行者一定要回顧過去，他應該下定決心不再重犯過去的錯誤，對已經在做的善行持續終生奉行，最大的善行莫如修習內觀解脫法門；內觀不可被忽略，要精勤修練，不可把今天的修練拖延到明天。讓佛陀的以下的開示不斷在你的耳邊迴響，像是暮鼓晨鐘一般：
Ajjeva kiccamatappam
Kojanna maranam suve
今天的禪修今天做（不可拖到明天）。

一行禪師教導三句愛的真言，給憤怒的人使用:1「親愛的!我很生氣，也很痛苦。」 2「我正在努力。」3「請你幫助我。」如果你能寫下或說出這三句話，就真的懂得甚麼是愛了，你正在說愛的語言。「親愛的!我要你知道，我覺得很痛苦。我正在努力，正試看不責怪別人，包括你。因為我們是如此親近，曾經互相承諾，所以我需要你的支持與幫助，幫助我走出這生氣、痛苦的心境。」有時你對某人生氣，即使用盡各種方法轉化憤怒，還是毫無用處，這時佛陀建議你送禮物給令你生氣的人，因為這樣可以將憤怒轉化成想使對方快樂的情緒