「多一公斤旅行」是一種「行善旅遊」的形式，將您生活中用不到的物資，趁著旅行的移動，帶到其他區域，幫助需要的人...
五味屋
燙青菜
清床墊： 小蘇打粉半小時 吸塵器
http://myshare.url.com.tw/note/1385665
尤加利油 防塵蟎？
http://myshare.url.com.tw/note/1270420
腎病少食：榴槤、楊桃、桃子、奇異果、香蕉、 龍眼、釋迦
強腎：雙腳與肩同寬，手扶牆壁，作伏地挺身狀36次。可改善胸部循環，刺激背部肺俞穴、心俞穴，以增強心肺功能。金(指肺)生水(指腎)，助利尿、消水腫、強心、促心腎相交，水火既濟。
http://www.jtf.org.tw/health/Show.asp?This=1454
桑黃 對慢性腎病是有益的
http://www.jktree.com/disease/article/4f17.html
http://classic-blog.udn.com/cccarmen1018/73685705
住院或許還好
但門診和急診
對虛弱的人是很危險的地方
頭痛、頭暈… 桂圓湯
破嘴… 含蜂膠(稀釋) 或 大量的奇異果 (高鉀水果)
鳳梨、百香果含大量生物類黃酮(bioflavonoid)，是幫助緩解鼻塞、流鼻水的食物。
臀部：對側，斜推按。臀部上緣和臀橫紋1/3處，往內骨旁，與尾椎連線。
https://www.youtube.com/watch?v=apfO9fKrUCw&index=10&list=PLBxQ0nLKmyOKw0E5Qzw8SfM1zn1FfhyXX
薦椎：併指，姆指頂尾骨，2指旁，往上找骨下，共4點。對側，橫推，手肘角度小些，掌心朝下。
https://www.youtube.com/watch?v=9DlpET2k4ro&list=PLBxQ0nLKmyOKw0E5Qzw8SfM1zn1FfhyXX&index=9
有關腎臟功能…
腎毒性物質：如非類固醇類抗發炎止痛劑、顯影劑
常見五大症狀：泡水高貧倦…泡沫尿、水腫(體重上升)、高血壓(腎臟病是高血壓的重要原因之一)、貧血、倦怠(晚期)
腎病指標：腎絲球過濾率(GFR)=F(血清肌酸肝,年齡,性別) 慢性腎病分為5期：100-90(輕微損傷), 89-60(輕度), 59-30(中度), 29-15(重度), 15以下(末期)
忌楊桃 低蛋白 避免豆類、堅果類 （可能限制磷、鉀、鈉、或水）
泌尿學口袋書
使用利尿劑
可能使血液中尿酸升高
