在昨晚加重了藥量，爸爸仍只睡了一個小時的今天早上
鼓勵他睡不著的時候，躺著打坐冥想，只觀呼吸就好。告訴他，以學佛人的角度而言，必有三選一的利益：一、因昏沉而睡著；二、沒睡著，但得著身心的大休息；三、提早覺醒
爸爸終於可接受了
再提，儘量以晚上睡覺為優先，因此白天不睡也無妨，休息就好，光照愈多愈好。他也同意了。結果，剛剛告訴我他竟然睡著了。這是好幾天以來，他一直求之不得的。
難忘他非常滿足的模樣 ^^
除了他本身的體驗之外
告訴他 能量帳本的收支
需留相當的存款 才能修復身體
更何況 直接浪費使用到赤字的景況
當腦部的組織無法得到足夠的血流供應時，就會導致組織缺氧，大約5分鐘後便會產生損傷並且導致局部或是全部神經功能喪失，即「中風」。其中，出血性約佔25%、缺血性約佔75%
血管阻塞的中風初期，因為腦部血流量下降，身體的反射性動作是拉高全身血壓，來增加腦部血流，這是身體對自己的保護動作，並非血壓高造成血管突然塞住，而是血管塞住之後造成血壓上升
爸爸從去年到今年，心律不整頻繁許多，程度也嚴重許多，因此而來的眼睛黑矇頻繁，都可能與心臟出來的小血栓有關
前晚的高血壓187，心臟疼痛(會不會也是心臟中的血栓？)。今晚的半小時內，血壓由正常的141升到171，15分鐘後降回159，應是血管阻塞
換句話說，這幾日頻繁的高血壓，或許都來自之前頻繁的心律不整產生的血栓
垂直律動儀
104年data...
台籍看護 10小時 1500元/日 ； 24小時 2000元/日
不含按摩、大掃除
工作內容要談清楚
我總覺得在照顧媽媽的時候犯了很多錯誤，或許也想藉此機會解除一些疑惑和遺憾。
照顧長者絕對不是大家想像中歲月靜好的溫馨畫面，而是戰場。
所謂的關懷或照顧，並不是當濫好人，而是用理性和客觀去對待。
很多醫護人員都有這樣的經驗，雖然可能沒辦法親自照顧自己的家人，但同時也有別人在照顧他。
1. 做好心理準備，父母隨時會有狀況
2. 不要無止境燃燒自己 -有時候放下一些無謂的心理障礙、設下停損點，及時尋求幫助非常重要。
3. 住家附近一定要結識朋友
對於老，無須過度憂慮，但也不應一無所知，但在我還有能力的時候，多盡自己的一份力量去關心周遭的人事物，那麼也許就會建立起一種善的循環。
From: https://heho.com.tw/archives/143142
甲狀腺結節對健康不會造成太大影響
除非結節因為長得太大而壓迫到氣管、食道或是神經
如果良性的結節持續長大
變成癌細胞的機率就會增加
不過甲狀腺結節會變成甲狀腺癌的機率非常低 - 每 100 個人裡面不到 1 個人會得
2025/03/02 08:45
